pasaklıpepee
genel piyasası 1300 1500. Bu kadar para verilir mi sizce? hali hazırda kullanan knklar yorumlarsa sevinirim.teşekkürler
genel piyasası 1300 1500. Bu kadar para verilir mi sizce? hali hazırda kullanan knklar yorumlarsa sevinirim.
teşekkürler
teşekkürler
0
bence verilmez, belli bir süre sonra sıkıyor. bu arada birkaç ay önce oyunlu ps4'ü 1000 e sattım. vereceğin para max 1200 tl olmalı.
0
Bunu almak yerine içine oyun yüklenebilen ps3 alınsa daha mı iyi?
Ps4 oyunları 200 TL falan deniliyor?
Ps4 oyunları 200 TL falan deniliyor?
0
Verdim aldım. Memnunum. Zamanında yok pek vakit ayıramıyorum ama haftada 2 gün açıp fifa gta güzel oluyor.
0
inanılmaz gereksiz bir alet. çıktığı ilk zamanlar yurtdışındaydım. vergi iadesi vs çok ucuza aldım. başta oyun yoktu vs. ama şimdi oyun var öküz gibi pahalı aq.
ana oyun olarak mesela batman arkham knight 149 lira. bir sürü dlc çıkıyor ve bunlar dahil değil. dlcleri alacak şekilde premium oack 249 lira. öeeh aq.
başka örnek. ilk çıkan oyunlardan injustice gods among us. indirim zamanı 2-3 ay önce 75 liraydı. steamde de indirim vardı aynı vakit. kaç para biliyon mu? 7,5 lira.
1500 liraya bir kasa topla. hdmi ile tv'ye bağla. 50 liraya da bir kablosuz joystick. çok daha fazla görür işini eminim.
ana oyun olarak mesela batman arkham knight 149 lira. bir sürü dlc çıkıyor ve bunlar dahil değil. dlcleri alacak şekilde premium oack 249 lira. öeeh aq.
başka örnek. ilk çıkan oyunlardan injustice gods among us. indirim zamanı 2-3 ay önce 75 liraydı. steamde de indirim vardı aynı vakit. kaç para biliyon mu? 7,5 lira.
1500 liraya bir kasa topla. hdmi ile tv'ye bağla. 50 liraya da bir kablosuz joystick. çok daha fazla görür işini eminim.
0
oyunlar cidden pahalı yahu. ben olsam onun yerine ps3 alırım. ona daha yıllarca oyun çıkar.
0
hocam oyunlar çok pahalı çok oyun oynamak istiyorsan alacaksın oynayacaksın hemen takasa falan gireceksin ya da satacaksın. ya da fifa nba battlefield gibi onlineı zevk veren oyunlardan alacaksın
0
başlıkta verilen cevapları okuyunca moralim bozuldu :D ben de almayı düşünüyordum bi last of us patlatırız diye ama alanların hevesi çabuk gidiyor gibi görünüyor. yine de ben olsam alırdım eğer maddi açıdan beni sarsmayacaksa...
0
Ben alalı iki seneden fazla oluyor, haftada 2, 3 gün açıp oynuyorum. Bir daha olsa bir daha alırım. Oyunlara da 1000 lira civarı para vermişimdir toplamda. Oyunlar ilk çıktığında almak zorunda değilsin. Şu an Battlefield 4 mesela 40-50 lira civarında. Yenisi çıkacağı için eski Uncharted'ı da ucuza alabilirsin. Bu stratejiyi izlersen çok para harcamana da gerek yok.
Son olarak PS 3'e para ver diyen adamın mantığı Full HD LED alacağına CRT televizyon al, nasıl olsa onda da izlersin izleyeceğini diyebilecek adamın mantığıyla aynı. User experience bakımından çok farkı var iki konsolun. PS 3'ünü satıp PS 4 alan biri olarak söylüyorum bunu.
Son olarak PS 3'e para ver diyen adamın mantığı Full HD LED alacağına CRT televizyon al, nasıl olsa onda da izlersin izleyeceğini diyebilecek adamın mantığıyla aynı. User experience bakımından çok farkı var iki konsolun. PS 3'ünü satıp PS 4 alan biri olarak söylüyorum bunu.
0
Psn kardeşliği oyun takası ile oyunlar ucuza gelebiliyor. Arkadaş ortamn varsa hiç durma al.
0
comeon
içi boş olsa da sıfır olsun istersek ve bütçemiz kırkı aşamazsa ne alabiliriz?
içi boş olsa da sıfır olsun istersek ve bütçemiz kırkı aşamazsa ne alabiliriz?
0
sıfır-dizel bulman bile imaknsız birde otomatik olsun diyorsun. istekleri azaltmak veya bütçeyi arttırmak lazım.
0
alabileceğin en ucuz sıfır otomatik araba hyundai i10 ve kia picanto, ki bunlar da 47200den başlıyor ve benzinli.
0
scars dont fade
http://imgur.com/gallery/B8Kigadeta hic dizi izlemeyen birisi olarak, sadece 3 tanesini izlemisim. sizin kac?edit: listenin hepsine bakin lutfen, 70 e yakin dizi var orada. 1-2 filan olamaz, mimkin degil.
imgur.com
adeta hic dizi izlemeyen birisi olarak, sadece 3 tanesini izlemisim. sizin kac?
edit: listenin hepsine bakin lutfen, 70 e yakin dizi var orada. 1-2 filan olamaz, mimkin degil.
adeta hic dizi izlemeyen birisi olarak, sadece 3 tanesini izlemisim. sizin kac?
edit: listenin hepsine bakin lutfen, 70 e yakin dizi var orada. 1-2 filan olamaz, mimkin degil.
0
Beş ki altmış küsur falan dizi var izlediğim, çoğunun adını bile duymadım.
0
valla çok fazla resim vardı bakamadım. geçmişten bugüne izlediğim yabancı dizi sayısı 3-4 felandır.
0
ilk baslardakiler cok guncel diziler zaten izlemeyeni dövüyorlar
Ben 37 tanesini izlemişim
Ben 37 tanesini izlemişim
0
twd, znation, flash, spartacus, teminator scc, 100, robot, revo, legends of tomorrow, hell onwheels, heroes, continuum, croosbones, davincis, daredevil, defiance, dominion, ash, arrow, atlantis, 12 monkeys, suits.
zibilyon tane dizi izlerim. fazlasi var listede olmayan da söylemeyeyim, utanirim.
lanet olsun, birakmaliyim. saydiklarimin yarisi da kaliteli bile degil, soa olsun, breaking bad olsun, oz falan olsun, kirilmayacagim da ash, defiance, atlantis falan izlemisim. yazik.
bu ara düzenli sadece banshee izliyorum, yazlari ve yariyil tatillerinde binge watching izliyorum. bir de daredevil cikarttigi gün netflix, binge watching yapiyorum. diziler acikken ev isleri ya da tarama vs gibi beyin yormayan ama vakit alan isleri yapiyorum.
böyle de avutayim kendimi.
zibilyon tane dizi izlerim. fazlasi var listede olmayan da söylemeyeyim, utanirim.
lanet olsun, birakmaliyim. saydiklarimin yarisi da kaliteli bile degil, soa olsun, breaking bad olsun, oz falan olsun, kirilmayacagim da ash, defiance, atlantis falan izlemisim. yazik.
bu ara düzenli sadece banshee izliyorum, yazlari ve yariyil tatillerinde binge watching izliyorum. bir de daredevil cikarttigi gün netflix, binge watching yapiyorum. diziler acikken ev isleri ya da tarama vs gibi beyin yormayan ama vakit alan isleri yapiyorum.
böyle de avutayim kendimi.
0
flash tamamı (devam ediyor),
spartacus tamamı ,
terra nova tamamı ,
Mr Robot tamamı (devam ediyor),
Revolution yarıda bıraktım dönmeyi düşünmüyorum ama 2 sezon izledim herhalde,
Heroes Reborn yarıda bıraktım,
Heroes tamamını izledim,
Game of Thrones tamamı (devam ediyor),
Fringe tamamı keşke devam etse yazın yeniden baslıcam sıfırdam,
Continuum epey bi izledim,
Arrow tamamı (devam ediyor),
Agents of S.H.I.E.L.D tamamı (devam ediyor),
Suits bıraktığım yeri biliyorum, dönücem çok iyi dizidir.
spartacus tamamı ,
terra nova tamamı ,
Mr Robot tamamı (devam ediyor),
Revolution yarıda bıraktım dönmeyi düşünmüyorum ama 2 sezon izledim herhalde,
Heroes Reborn yarıda bıraktım,
Heroes tamamını izledim,
Game of Thrones tamamı (devam ediyor),
Fringe tamamı keşke devam etse yazın yeniden baslıcam sıfırdam,
Continuum epey bi izledim,
Arrow tamamı (devam ediyor),
Agents of S.H.I.E.L.D tamamı (devam ediyor),
Suits bıraktığım yeri biliyorum, dönücem çok iyi dizidir.
0
twd
jessica jones
mr robot
got
fear twd (2. sezon sarmadı bıraktım)
ash vs evil dead
almost human (iptal oldu bu)
suits (arada izliyordum bıraktım)
8 demek ki
yanına not düşmediklerimi düzenli takip ediyorum.
jessica jones
mr robot
got
fear twd (2. sezon sarmadı bıraktım)
ash vs evil dead
almost human (iptal oldu bu)
suits (arada izliyordum bıraktım)
8 demek ki
yanına not düşmediklerimi düzenli takip ediyorum.
0
19. Arada bitsin de başlayayım dediklerim de var izlemesem de. Bitmiş dizi izlemek daha güzel.
0
30
Çoğunu yarım bırakmıştım falling skies'ı sonuna kadar izledim o da rezalet bitti zaten.
Çoğunu yarım bırakmıştım falling skies'ı sonuna kadar izledim o da rezalet bitti zaten.
0
ben listede 10 tane dizi gördüm o yüzden 0 dedim ama 16 cevabını veren olmuş. bende hepsi çıkmadı :/
0
velie
14 mayısta 4 gün kalınacak iyi bir kamu kurumu misafirhanesi arıyorum.Öğretmen evi doluymuş. Başka neresi olabilir. Kalacak kişiler kamu personeli...
14 mayısta 4 gün kalınacak iyi bir kamu kurumu misafirhanesi arıyorum.
Öğretmen evi doluymuş. Başka neresi olabilir. Kalacak kişiler kamu personeli...
Öğretmen evi doluymuş. Başka neresi olabilir. Kalacak kişiler kamu personeli...
0
arselife
resimdeki arabayı almak istiyorum.piyasası yok deniliyor.alınca zarar ettirir mi satılır mı?
resimdeki arabayı almak istiyorum.piyasası yok deniliyor.alınca zarar ettirir mi satılır mı?
0
Ben çok seviyorum bu kasayı alınır bence çok hoş araba.
Kim demişse piyasası yok diye halt etmiş ayrıca. Amcamda da var aynısından millet sırada bekliyor almak için.
Kim demişse piyasası yok diye halt etmiş ayrıca. Amcamda da var aynısından millet sırada bekliyor almak için.
0
Ben bundan almayı düşünüyordum geçen sene. Almadım ama alınabilir. Piyasası var gayet güzel araba. Gerçekten hasarsız sa km si de güzel. Fiyat ne ama ?
0
Oha artık bunun da piyasası yoksa neyin var acaba? Gayet güzel araba. Kiralamacıdan değilse ve temizse alınir.
0
yeni kasalarda hatchbacklerin piyasası yok
eski kasa hatchbacklerin piyasası daha iyi
dizel temiz focusun satılmama ihtimali olacağını düşünmüyorum
eski kasa hatchbacklerin piyasası daha iyi
dizel temiz focusun satılmama ihtimali olacağını düşünmüyorum
0
jamalbsf
Döner sipariş, haşlama uğraşmak gerek. Hof hayat ne kadar zor !!
Döner sipariş, haşlama uğraşmak gerek. Hof hayat ne kadar zor !!
0
bunu buraya soracak vaktiniz var, verilecek cevapları bekleyecek kadar da, okuyacak kadar da. bence haşlama ile uğraşın direk. sonra da yersiniz hem.
0
döner fiyatına biftek alıp evde yapmak. haşlama kadar uğraştırmaz + dönerden çok daha fazla fayda
0
dali dili havali korna
caiz midir? caizse antrenman öncesi mi sonrası mı yapılmalıdır?antrenmandan kasıt ağırlık çalışmaları bu arada.
caiz midir? caizse antrenman öncesi mi sonrası mı yapılmalıdır?
antrenmandan kasıt ağırlık çalışmaları bu arada.
antrenmandan kasıt ağırlık çalışmaları bu arada.
0
Kendinde o enerjiyi buluyorsan antrenman sonrası yüzebilirsin. Sauna da keyfine kalmış.
0
saunayı bilmem de yüzmeyi denemiştim bir daha da denemem, kulaç atacak dermanı bulamamıştım
0
brad pitt
Gitme imkanim yok. Telefon veya faks falan.
Gitme imkanim yok. Telefon veya faks falan.
0
belirtmem lazım bunu kırtasiyeye götürüp gönderemezsiniz, o bankanın başka bir şubesine gidip kimlik bilgilerinizi teyit etmeniz gerekiyor, hatta faksı onlar çekiyor.
…………………………. Ankara Şubesi’ne;
Bankanızın ………………..numaralı müşterisiyim. Banka ve şubenizde açtırmış olduğum ………./ Ankara ………………….IBAN numaralı hesabımın ve bu hesaba bağlı ek hesapların kapatılmasını istemekteyim.
Gereğinin yapılmasını arz ederim.
Ad – Soyad
İmza
Tarih
TC Kimlik No
Adres:…………………….
Cep Tel:……………………….
…………………………. Ankara Şubesi’ne;
Bankanızın ………………..numaralı müşterisiyim. Banka ve şubenizde açtırmış olduğum ………./ Ankara ………………….IBAN numaralı hesabımın ve bu hesaba bağlı ek hesapların kapatılmasını istemekteyim.
Gereğinin yapılmasını arz ederim.
Ad – Soyad
İmza
Tarih
TC Kimlik No
Adres:…………………….
Cep Tel:……………………….
0
filipis
2 adet tavukburger1 büyük boy kola1 büyük boy patates kızartması2 adet mayonezToplamda kaç kalori yapar?
2 adet tavukburger
1 büyük boy kola
1 büyük boy patates kızartması
2 adet mayonez
Toplamda kaç kalori yapar?
1 büyük boy kola
1 büyük boy patates kızartması
2 adet mayonez
Toplamda kaç kalori yapar?
0
kalori değil en başta kilo kalori ile hesaplanır.
kalori hesabı ile 1.600.000 kalori. yani 1 milyon 600 bin kalroi civarı yapar. yetişkin bir insanın ortalama olarak günlük kalori ihtiyacının %75 i yapar bu da. 1600 kcal ya da.
bunun yanında kalori hesabı yalnış, içindeki yağ, karbonhidrat, tuz ve sekerlere ayrı olarak bakın. bu ürünlerde bu saydıklarım homojen değil, kimisinde tuz, kimisinde yağ çok fazla.
kalori hesabıyla yola çıkarsanız 2 ay sonra burda başka duyuruda, kaloride az alıyorum ama kilo veremiyorum diye duyuru açarsınız.
kalori hesabı ile 1.600.000 kalori. yani 1 milyon 600 bin kalroi civarı yapar. yetişkin bir insanın ortalama olarak günlük kalori ihtiyacının %75 i yapar bu da. 1600 kcal ya da.
bunun yanında kalori hesabı yalnış, içindeki yağ, karbonhidrat, tuz ve sekerlere ayrı olarak bakın. bu ürünlerde bu saydıklarım homojen değil, kimisinde tuz, kimisinde yağ çok fazla.
kalori hesabıyla yola çıkarsanız 2 ay sonra burda başka duyuruda, kaloride az alıyorum ama kilo veremiyorum diye duyuru açarsınız.
0
android telefonun varsa s health programını kullanmanı tavsiye ederim, neredeyse her türlü yiyeceğin kaç kalori olduğu yazıyor.
0
Burger bence çok kötü bir seçim olmuş. Kalori yanında, sağlıklı da beslenmek lazım...
0
Düzgün beslenerek kilo almayı denedim fakat olmuyor. Yani oluyorda herhalde çin tuzunun etkisiyle 2 haftada 2 kilo aldım şu an. Diğer türlü ancak kilomu koruyorum ve pek iştahım gelmiyor.
Ama sadece burger yemiyorum. Yediklerim sağlıklı olmasada şöyle:
1. Kürt böreği (bol pudralı)
2. Kıymalı pide
3. 2 li burger king menü
4. Kasap köfte
5. Tost döner vs.
6. Kahvaltılık ürünler ( yağda yumurta reçel nutella pekmez vs.)
Bunların en az 4 tanesini 4 öğün şeklinde gömüyorum. Genelde burger menü günde 1 kez sürekli oluyor.
Ama sadece burger yemiyorum. Yediklerim sağlıklı olmasada şöyle:
1. Kürt böreği (bol pudralı)
2. Kıymalı pide
3. 2 li burger king menü
4. Kasap köfte
5. Tost döner vs.
6. Kahvaltılık ürünler ( yağda yumurta reçel nutella pekmez vs.)
Bunların en az 4 tanesini 4 öğün şeklinde gömüyorum. Genelde burger menü günde 1 kez sürekli oluyor.
0
Alt4y
derler ya herkese yakışır. doğru mu ?en ucuz nereden alınır.
derler ya herkese yakışır. doğru mu ?
en ucuz nereden alınır.
en ucuz nereden alınır.
0
valla yakışmak demeyelim de kötü durmaz kimsede.
ben geçen sene 250 - 300 tl'ye almıştım.
ben geçen sene 250 - 300 tl'ye almıştım.
0
fırsat sitelerini bilmem de mağaza olarak atasuna bak en ucuz orda bulmuştum ben
0
www.ray-ban.com
hocam şu siteden dene bakalım yakışmazsa gömme parayı boşa.bende müsait bir zamanda deniyeceğim.
hocam şu siteden dene bakalım yakışmazsa gömme parayı boşa.bende müsait bir zamanda deniyeceğim.
0
czn
Hem multiplayer, hem de yan yana 2 vs 2 kapışılabilecek ps4 yarış dövüş vb. oyunlardan önerileriniz var mıdır arkadaşlar ? Oyun alıcam lakin fiyatlar pahalı, kötü bir şeye de bu kadar para vermek istemem açıkcası.
Hem multiplayer, hem de yan yana 2 vs 2 kapışılabilecek ps4 yarış dövüş vb. oyunlardan önerileriniz var mıdır arkadaşlar ? Oyun alıcam lakin fiyatlar pahalı, kötü bir şeye de bu kadar para vermek istemem açıkcası.
0
ya ben lan neyse
nedennedennedenbiri bana gerekçesini söyleyebilir mi?ya da şunu söyleyin: "şöyle şöyle düşünmüş olabilirler..."atıyorum zamanında bit salgını varmış, memura saç yasağı gelmiş ki önünü alabilsinler. sonra şapka yasağı gibi kalmış öyle. kimse kaldırmaya tenezzül etmemiş...bir faydası olduğu düşünülmel
neden
neden
neden
biri bana gerekçesini söyleyebilir mi?
ya da şunu söyleyin: "şöyle şöyle düşünmüş olabilirler..."
atıyorum zamanında bit salgını varmış, memura saç yasağı gelmiş ki önünü alabilsinler. sonra şapka yasağı gibi kalmış öyle. kimse kaldırmaya tenezzül etmemiş...
bir faydası olduğu düşünülmeli en azından.
neden
neden
biri bana gerekçesini söyleyebilir mi?
ya da şunu söyleyin: "şöyle şöyle düşünmüş olabilirler..."
atıyorum zamanında bit salgını varmış, memura saç yasağı gelmiş ki önünü alabilsinler. sonra şapka yasağı gibi kalmış öyle. kimse kaldırmaya tenezzül etmemiş...
bir faydası olduğu düşünülmeli en azından.
0
ya saç değil de sakal beni aşırı rahatsız ediyor.işveren konumundayken sakalla işe gelenlere sinir oluyorum dersiz topsuz ciddiyetsiz pis bir görüntü bence.
0
bazı mesleklerde var, saygın ve profesyonel görüntü için. memurlar da devleti temsil ediyor, devletin çalışanı ve halka hizmet ediyor. bu sebeple takım elbise, profesyonel bir görüntü şart tutulmuş. çağımızda bu esnetilebilir ki esnetildi de bundan 15 sene öncesinde, kadın devlet memurlarının pantalon giymesi yasaktı mesela, zamanın şartlarına uygun düzenlendi.
tam bir serbestlik zaten herhangi bir profesyonel kurumda yok. yani devleti, büyük bir şirket gibi düşün, bir büyük şirkette kot ve tişörtle, pijamayla, şalvarla, grup tişörtüyle işe gidemezsin. bankalar özellikle katıdır bu konuda. mantıklı açıklaması da bu.
örneğin devlet memuru değil ama avukat olarak, şort ve terlikle davaya girersen, barodan uyarı alman mümkün. mesleğe saygısızlık kabul edilir çünkü.
tam bir serbestlik zaten herhangi bir profesyonel kurumda yok. yani devleti, büyük bir şirket gibi düşün, bir büyük şirkette kot ve tişörtle, pijamayla, şalvarla, grup tişörtüyle işe gidemezsin. bankalar özellikle katıdır bu konuda. mantıklı açıklaması da bu.
örneğin devlet memuru değil ama avukat olarak, şort ve terlikle davaya girersen, barodan uyarı alman mümkün. mesleğe saygısızlık kabul edilir çünkü.
0
"sen devleti temsil ediyorsun devlet memurusun saç sakal uzatıp devletin ciddiyetini bozamazsın" şeklinde düşünmüş olabilirler.
ayrıca baya esnedi o yasaklar, memurlar bankacılardan daha rahattır. geneli için konuşuyorum tabi, ankara maliyede yaz ortasında ceket zorunluluğu var diye duymuştum
ayrıca baya esnedi o yasaklar, memurlar bankacılardan daha rahattır. geneli için konuşuyorum tabi, ankara maliyede yaz ortasında ceket zorunluluğu var diye duymuştum
0
Nedeni askeri ihtilallere dayanıyor. Askeri yönetimler başa gelince, memur tayfasını da tıpkı kendi askerleri gibi disipline etmek istediler ve saç sakal kıyafet yasaklarını getirdiler. Nedeni bu. Bizler hala o dönemin kuralları içinde yönetildiğimiz için bu yasaklar da varlığını koruyor.
0
yasak son sürat devam ediyor. öğretmenim ve koca şehir merkezinde öyle serbest gelen öğretmen görmedim. ayrıca dilenci gibi gezen bazı sözümona örnek şahsiyetle var. onlar memur değil.
0
onun gerekçesi dediğin gibi zamanında hijyen koşullarının uygun olmaması. o zaman çıkmış ve kalmış saçma bir iş.
bununla alakalı da bir hikayem var anlatayım. zamanında iskandinav ülkelerinden birinde toplantıya gittik. çok önemli biri hotele gelecek. korumalar polisler vs lobide bekliyoruz. o sırada bildiğin 15 cm keçi sakallı deri montlu bir tip dikkatimiz çekti. amir kimmiş bu ne işi varmış gidin sorun dedi. gittim sordum adam dedi ki ben polisim. yok artık dedim. kimliğini falan gösterdi dedim sana kimse bişi demio mu bu sakalla? bu benim kendimi ifade ediş tarzım. kimseyi ilgilendirmez dedi çekti gitti. ben de 2 günde bir traş olunca laf yer miyim diye düşünmeye devam edeyim dedim.
ayrıca bu da memuriyetten memuriyete değişir. insanlarla muhatab olmadığın bir işte kravat vs hak getire ama atıyorum hakimsen, büyükelçi isen -bunun da istisnası bizim berlin büyükelçimiz- o takım giyilecek, o sakal kesilecek.
bununla alakalı da bir hikayem var anlatayım. zamanında iskandinav ülkelerinden birinde toplantıya gittik. çok önemli biri hotele gelecek. korumalar polisler vs lobide bekliyoruz. o sırada bildiğin 15 cm keçi sakallı deri montlu bir tip dikkatimiz çekti. amir kimmiş bu ne işi varmış gidin sorun dedi. gittim sordum adam dedi ki ben polisim. yok artık dedim. kimliğini falan gösterdi dedim sana kimse bişi demio mu bu sakalla? bu benim kendimi ifade ediş tarzım. kimseyi ilgilendirmez dedi çekti gitti. ben de 2 günde bir traş olunca laf yer miyim diye düşünmeye devam edeyim dedim.
ayrıca bu da memuriyetten memuriyete değişir. insanlarla muhatab olmadığın bir işte kravat vs hak getire ama atıyorum hakimsen, büyükelçi isen -bunun da istisnası bizim berlin büyükelçimiz- o takım giyilecek, o sakal kesilecek.
0
ha bir de uygun olmayan türklerden örnek vereyim. meb'den daire başkanı toplantıya gelecek bize temmuz ayı. benim kurumumda koridorda ceketsiz gezmem yasak, hatta kravatsız işe gelmek amirden yazılı uyarı alma sebebi. adamı karşıladım aşağıda. tip aynen şu. kumaş pantolon, kısa kollu gömlek, kravat yok, beyaz çorap üzeri sandalet. toplantı bitti vs. genel müdür dedi ki bu adam bizim bakanlıkta çalışsa 3. gün insan görmediğin xxx dairesine yollatırdım bunu.
0
bu da devletimizin iki yüzlülüğünü göstersin. zamanında erkekler niye takım elbise ve kravat takmak zorunda, kadınlar niye başörtüsü takamıyor diye imza toplanmış. sonucu malum:
www.todayszaman.com
www.todayszaman.com
0
@ayiadam: onu bizzat yaşadım hocam. eğitim-bir-sen den sık sık çalıştığımız yere gelip propoganda yapıyorlardı. ama nasıl bir görsen... yok türbana da serbestlik gelecekmiş, kot pantolona da... herkes eğitim-bir-sen li olmalıymış... ordu'da 65 yaşında adam varmış, eğitim-bir-sen in bu çalışmalarını görünce ağlamış. "yıllardır nerelerdeydiniz." demiş...
sonra türbana özgürlük bir geldi -iyi de oldu ama sadece türbana getirilmesi iğrenç- bunlar toz oldu. eğitim-bir-sen li müdürler serbest kıyafetle işe gelen memurlarını tehdit eder oldu... ki bilen bilir şu anda müdürlerin neredeyse tamamı eğitim-bir-sen li.
dediklerim meb için geçerli.
sonra türbana özgürlük bir geldi -iyi de oldu ama sadece türbana getirilmesi iğrenç- bunlar toz oldu. eğitim-bir-sen li müdürler serbest kıyafetle işe gelen memurlarını tehdit eder oldu... ki bilen bilir şu anda müdürlerin neredeyse tamamı eğitim-bir-sen li.
dediklerim meb için geçerli.
0
Çok doluyum bu konuda yazsam 8 paragraf yazarım şuraya da kısacası;
nedeni memurların kendisi. Bazen iş ortamında denk gelir konuşurken, hemen hemen yarısı serbest kıyafete karşı. Şu cümleyi duydum, "o zaman herkes istediği gibi gelir". Yeni memurlarla değişiyor bu mantık sanki.
Kuruma, amire ve hizmet sınıfına göre çok farkediyor ama. Ben bi ara protesto için pantolonu çorabın içine sokup dolaşıyodum ama katılım olmadı pek. Bizim odada sınırlı kaldı direnişim.
nedeni memurların kendisi. Bazen iş ortamında denk gelir konuşurken, hemen hemen yarısı serbest kıyafete karşı. Şu cümleyi duydum, "o zaman herkes istediği gibi gelir". Yeni memurlarla değişiyor bu mantık sanki.
Kuruma, amire ve hizmet sınıfına göre çok farkediyor ama. Ben bi ara protesto için pantolonu çorabın içine sokup dolaşıyodum ama katılım olmadı pek. Bizim odada sınırlı kaldı direnişim.
0
Askeri yönetimlerden kalma bir şey bu. Bankalardaki durumdan biraz farklı. Bankalarda falan müşteriye karşı prezentabl bir görüntü hedeflendiği için vardır o kurallar.
Askerlikte, ordularda verilen öğretinin temel amacı insanın bir birey olmaktan ziyade bir topluluğun bir parçası olmasıdır. Bu nedenle insanı birey yapacak, diğerlerinden farklı kılacak her şey yasaklanmaya çalışılır. Buna da saçtan sakaldan başlanır en basitinden. Herkes tek tip olmalıdır. Böylece sen ahmet mehmet olmazsın, o ordunun bir parçası olursun sadece.
Vaktiyle bu askeri esaslarla yönetilen bir memleket olduğumuzdan, daha bireyciliği tam olarak kavrayamamış olduğumuzdan böyle ilkellikler bizde hala var. Biz çocukken okullar da böyleydi mesela. Girişte saç kontrolü falan yapardı müdür yardımcıları. Bunlar kalktı. Zamanla diğer alanlarda da kalkacaktır.
Askerlikte, ordularda verilen öğretinin temel amacı insanın bir birey olmaktan ziyade bir topluluğun bir parçası olmasıdır. Bu nedenle insanı birey yapacak, diğerlerinden farklı kılacak her şey yasaklanmaya çalışılır. Buna da saçtan sakaldan başlanır en basitinden. Herkes tek tip olmalıdır. Böylece sen ahmet mehmet olmazsın, o ordunun bir parçası olursun sadece.
Vaktiyle bu askeri esaslarla yönetilen bir memleket olduğumuzdan, daha bireyciliği tam olarak kavrayamamış olduğumuzdan böyle ilkellikler bizde hala var. Biz çocukken okullar da böyleydi mesela. Girişte saç kontrolü falan yapardı müdür yardımcıları. Bunlar kalktı. Zamanla diğer alanlarda da kalkacaktır.
0
ne yasagi ya yasak mi varmis diyenler hangi ulkede yasiyor cidden merak ediyorum.
0
alperz
Yaklasik 7-8 yil Sivas'ta yasamami gerektirecek bir is durumu var. Cumhuriyet Universitesinde calisacagim. Su anda Konya'nin dandik bir ilcesinde ortaokul muzik ogretmenligi yapiyorum. Ikisi de sosyal guvenceli, emeklilikli isler. O bakimdan farklari yok. Parasi da asagi yukari ayni. Gitmemin artila
Yaklasik 7-8 yil Sivas'ta yasamami gerektirecek bir is durumu var. Cumhuriyet Universitesinde calisacagim. Su anda Konya'nin dandik bir ilcesinde ortaokul muzik ogretmenligi yapiyorum. Ikisi de sosyal guvenceli, emeklilikli isler. O bakimdan farklari yok. Parasi da asagi yukari ayni.
Gitmemin artilari, bebelerle degil yetiskinlerle muhatap olacagim ve ilim irfan isleriyle ugrasacagim. Eksileri ise Sivas cok uzak ve soguk bir yer galiba.
Sivasi bilen eden, okulu bilen varsa yorumlarini duymak isterim.
Gitmemin artilari, bebelerle degil yetiskinlerle muhatap olacagim ve ilim irfan isleriyle ugrasacagim. Eksileri ise Sivas cok uzak ve soguk bir yer galiba.
Sivasi bilen eden, okulu bilen varsa yorumlarini duymak isterim.
0
konyanın dandik bir ilçesinden daha iyidir sivas tabi ki. üniversitede çalışacağın için daha iyi bir çevren olacaktır sosyal anlamda. çekincelerin ne bilmiyorum ama konyanın ilçesinde yaşayacağıma sivasta yaşarım ben.
havası harbiden soğuk ama. yazın rahat edersin de kışa alışana kadar 2-3 yıl küfredersin
havası harbiden soğuk ama. yazın rahat edersin de kışa alışana kadar 2-3 yıl küfredersin
0
Konyadan daha iyi biyer bence. Özellikle Konya ilçesi yerine sivas merkez tercih edilebilir. Çalışacağınız yer kampüs olacağı için söylüyorum biçok arkadasim orda okuduğu için bildiğim kadarıyla söylüyorum büyüktür, iyidir, Şehrin tek Üniversitesi olduğu için otobüsler, servisler bile üniversiteye uğrar ulaşım sorunu hiç olmaz. Haa soğuktur ama kuru ayazı olur, sıkı giyinirsen bişeycik olmaz.
0
hayattan beklediğin şeyin ne olduğuna göre değişir. 2007-2008 civarı bir yıl kadar sivasta yaşadım. dümdüz bir şehir. mutsuz hissettiğinde sivas köftesi, pide falan yiyebilirsin. havaalanı olduğu için uçakla istanbula ankaraya falan gitmek çok zor değildi. her tarafın buz heykellere dönüştüğü acayip bir soğuğu vardı bir de.
0
Sivas ta çok bulunmadım, aynı şekilde konya'da da, ama her iki şehri de gezdim gördüm. Ben böyle bir ikilemde kalsam Sivası tercih ederim.
0
Konya'da yasayabiliyorsan orada da yasarsin. Konya'dan daha iyi hatta. Evet soguk. Ben de cok kalmamakla birlikte iki sehire de gittim. Normalde ikisini de istemem ama Sivas'i tercih ederim Konya'ya.
0
Sivasta kiralık ev bulmak sorun diye duydum hocam.onu iyi araştırmak lazım gitmeden.
Sivas konya'nın ilçesinden daha iyidir , konya'dan da iyidir bence iki yeri de gördüm ama gezmek için. Sivas biraz soğuk.
Sivas konya'nın ilçesinden daha iyidir , konya'dan da iyidir bence iki yeri de gördüm ama gezmek için. Sivas biraz soğuk.
0
Konyanin dandik ilcesinden iyidir.1994-2002 arasi is ve okul nedeniyle sekiz yil yasadim. Aklimda en cok kalan sogugudur.universitesi iyidir.derli toplu.gitmeye karar verirsen bisiklet doga sporlari gibi topluluklara yonlendirebilirim seni.
0
Bence ilçeden her türlü iyidir. Bununla birlikte böyle bir ikilemde olsam gider gezerdim 2-3 gün bakardım nası biyermiş.
0
birader kusura bakma da şu türkiye yi birkaç büyük şehir dışında yok sayma küstahlığını bırakın lan artık. sen şimdi konya da zorunlu hizmet mi yapıyorsun? bitmesine kaç sene kaldı? 50 yaşına geldiğinde de ortaokul bebeleriyle uğraşabilecek misin? anlayışsız velilerle? müzik dersini ciddiye almayan veli ve öğrencilerle? "yaa ne olur 5 versen. dandik ders zaten." diyen velilerle mesela?
üniversiteye gittiğinde çok çok çok daha rahat edeceksin -tabi allah bilir göründüğü kadarıyla- öğrencilerin boktan ve gereksiz şikayetleriyle, anlayışsız velilerle, konuşmayı bilmeyen ama sırf iktidara yakın diye amir edilen amirlerle uğraşmayacaksın. nöbet tutmayacaksın. bu kadar evrak yükün olmayacak, kendini daha çok geliştireceksin ve min 1000 lira daha fazla maaş alacaksın. öğrencilere ikide bir "susun" demek zorunda kalmayacaksın. tabii ki çok daha iyi üni.
tabi kimi kümeste mutlu olurken kimi sarayda zul çeker. Allah bilir en doğrusunu.
edit: hızlı tren de geldi mi oh kebap. ben 4 senedir erzurum da zorunlu hizmetteyim. ben olsam atlarım. ama dediğim gibi belli de olmuyor bu işler.
üniversiteye gittiğinde çok çok çok daha rahat edeceksin -tabi allah bilir göründüğü kadarıyla- öğrencilerin boktan ve gereksiz şikayetleriyle, anlayışsız velilerle, konuşmayı bilmeyen ama sırf iktidara yakın diye amir edilen amirlerle uğraşmayacaksın. nöbet tutmayacaksın. bu kadar evrak yükün olmayacak, kendini daha çok geliştireceksin ve min 1000 lira daha fazla maaş alacaksın. öğrencilere ikide bir "susun" demek zorunda kalmayacaksın. tabii ki çok daha iyi üni.
tabi kimi kümeste mutlu olurken kimi sarayda zul çeker. Allah bilir en doğrusunu.
edit: hızlı tren de geldi mi oh kebap. ben 4 senedir erzurum da zorunlu hizmetteyim. ben olsam atlarım. ama dediğim gibi belli de olmuyor bu işler.
0
2enkucukasalsayidir
merhabalar,evdeki masaüstü bilgisayardan dns değiştirerek imgur a girebiliyorum fakat aynı internet bağlantısına kablosuz bağlanan laptop ta dns değiştirmek işe yaramıyor.eski duyurulardan birinde şöyle bir şey önerilmiş:"c:\windows\system32\drivers\etc\hosts23.235.43.193 imgur.com23.235.43.193 www.
merhabalar,
evdeki masaüstü bilgisayardan dns değiştirerek imgur a girebiliyorum fakat aynı internet bağlantısına kablosuz bağlanan laptop ta dns değiştirmek işe yaramıyor.
eski duyurulardan birinde şöyle bir şey önerilmiş:
"c:\windows\system32\drivers\etc\hosts
23.235.43.193 imgur.com
23.235.43.193 www.imgur.com
199.27.79.193 i.imgur.com
bunu yapan girer dns'e gerek kalmadan "
bunu ubuntu 14.04 te nasıl yaparım bilen var mıdır?
evdeki masaüstü bilgisayardan dns değiştirerek imgur a girebiliyorum fakat aynı internet bağlantısına kablosuz bağlanan laptop ta dns değiştirmek işe yaramıyor.
eski duyurulardan birinde şöyle bir şey önerilmiş:
"c:\windows\system32\drivers\etc\hosts
23.235.43.193 imgur.com
23.235.43.193 www.imgur.com
199.27.79.193 i.imgur.com
bunu yapan girer dns'e gerek kalmadan "
bunu ubuntu 14.04 te nasıl yaparım bilen var mıdır?
0
freetakilir
1-https://www.youtube.com/watch?v=I7kSQpoGcL42-https://www.youtube.com/watch?v=ASxNesIXeOc3-https://www.youtube.com/watch?v=5UPbRBnNRno4-https://www.youtube.com/watch?v=-0SmXVrLlZ4kullanılan enstrümanları da söyleseniz süper olur :)
1-www.youtube.com 
2-www.youtube.com
3-www.youtube.com
4-www.youtube.com
kullanılan enstrümanları da söyleseniz süper olur :)
2-www.youtube.com
3-www.youtube.com
4-www.youtube.com
kullanılan enstrümanları da söyleseniz süper olur :)
0
freud sus sen haksizsin ibne
Ankara'da vamoos, macfit, sportif yaşam gibi byük salonlar hakkında çok iyi yorumlar almadım. Bunların dışında temiz, çalışanları ilgili aletli spor salonu tavsiyeniz var mıdır? Yenimahalle, akköprü, kızılay, 100. yıl, çukurambar civarlarından olması pek iyi olur.
Ankara'da vamoos, macfit, sportif yaşam gibi byük salonlar hakkında çok iyi yorumlar almadım. Bunların dışında temiz, çalışanları ilgili aletli spor salonu tavsiyeniz var mıdır?
Yenimahalle, akköprü, kızılay, 100. yıl, çukurambar civarlarından olması pek iyi olur.
Yenimahalle, akköprü, kızılay, 100. yıl, çukurambar civarlarından olması pek iyi olur.
0
ben vamostan memnunum macfit ile aynı kefeye koyulacak bir yer değil. ankyra ya da most a bakın olmadı
0
para bir sıkıntı değilse (bkz: bob gym).
macfit iş çıkışı gideceksen çekilmez gerçekten ama vamos'tan memnun giden arkadaşlarım.
macfit iş çıkışı gideceksen çekilmez gerçekten ama vamos'tan memnun giden arkadaşlarım.
0
fatihkkk
367 olayını bi özetler misiniz?o zamanlar küçüktük.:/
367 olayını bi özetler misiniz?
o zamanlar küçüktük.
:/
o zamanlar küçüktük.
:/
0
Vay arkadaş adam 367'yi sormuş. Kendimi 80 darbesi dönemini anlatan babalar, menderes'i anlatan dedeler gibi hissettim.
çok özet geçmek gerekirse ilk iki turda cumhurbaşkanı seçmek için 367 oy gerekiyordu, 3. turda ise oy çoğunluğu. ismini hatırlamadığım ünlü bi yargıtay başsavcısı sadece oy çoğunluğunun yetmeyeceğini, 367 milletvekilinin salonda olması gerektiğini iddia etti, iddiası kabul edildi, muhalefet partileri cumhurbaşkanı seçimi için oy kullanmaya gitmediler, cumhurbaşkanı seçilemedi. bu arada ilk tur oylamaları sonrası asker uyardı, onun ardından da erken seçim geldi, akp oyunu artırdı, mhp kurulan yeni mecliste oylamaya katıldı, gül cumhurbaşkanı oldu.
çok özet geçmek gerekirse ilk iki turda cumhurbaşkanı seçmek için 367 oy gerekiyordu, 3. turda ise oy çoğunluğu. ismini hatırlamadığım ünlü bi yargıtay başsavcısı sadece oy çoğunluğunun yetmeyeceğini, 367 milletvekilinin salonda olması gerektiğini iddia etti, iddiası kabul edildi, muhalefet partileri cumhurbaşkanı seçimi için oy kullanmaya gitmediler, cumhurbaşkanı seçilemedi. bu arada ilk tur oylamaları sonrası asker uyardı, onun ardından da erken seçim geldi, akp oyunu artırdı, mhp kurulan yeni mecliste oylamaya katıldı, gül cumhurbaşkanı oldu.
0
pandispanya
Dostlar merhaba. Bir cafe bistro devralmak üzereyiz. Yer Bodrum'da. İşin içine girdikçe bilmediğimiz çok fazla şey çıkıyor. Bu yüzden size minik sorularım var. Aydınlatabilen/yönlendirebilen olursa çok makbule geçecek. 1. İki ortaklı içkili kafeterya için en uygun şirket ortaklığı biçimi nedir?2. İç
Dostlar merhaba. Bir cafe bistro devralmak üzereyiz. Yer Bodrum'da. İşin içine girdikçe bilmediğimiz çok fazla şey çıkıyor. Bu yüzden size minik sorularım var. Aydınlatabilen/yönlendirebilen olursa çok makbule geçecek.
1. İki ortaklı içkili kafeterya için en uygun şirket ortaklığı biçimi nedir?
2. İçkili kafeterya ruhsatıyla ev yemekleri, tabldot gibi hizmetler vermek mümkün müdür? Bunu daha çok kış sezonunda yapmayı düşünüyorum. (Ben iş yeri açma ve çalıştırma ruhsatları diye araştırdığımda şöyle bir madde buldum "Tek ruhsatla açılan ve birden fazla faaliyet alanı bulunan işyerlerinde her faaliyet dalı için ilgili bölümlerde öngörülen şartlar ayrıca aranacaktır." Şartları sağlarsak istediğimizi satabilir miyiz yani?)
3) Yakında bir yerde bizden başka ev yemekleri yapan bir yer varken, civarlarda bir ikincisinin olması belediye nezdinde bir sorun teşkil eder mi? (Biz makarnadan basit sebzelere, kahveden içkiye sunabileceğimiz birçok çeşidi sunmayı istiyoruz)
4) İçkili "kafeterya" için belli bi saat uygulaması olur mu?
5) Bu tarz bir işletme için herhangi bir sertifikaya ihtiyaç var mı (usta aşçı gibi) ve bu sertifikaların belli bir kriteri var mıdır? (minimum şu kadar saat eğitim, gibi)
İstediğiniz sorudan başlayabilir, aklıma gelmeyen şeyler olursa hatırlatabilirsiniz.
Çok teşekkürler.
1. İki ortaklı içkili kafeterya için en uygun şirket ortaklığı biçimi nedir?
2. İçkili kafeterya ruhsatıyla ev yemekleri, tabldot gibi hizmetler vermek mümkün müdür? Bunu daha çok kış sezonunda yapmayı düşünüyorum. (Ben iş yeri açma ve çalıştırma ruhsatları diye araştırdığımda şöyle bir madde buldum "Tek ruhsatla açılan ve birden fazla faaliyet alanı bulunan işyerlerinde her faaliyet dalı için ilgili bölümlerde öngörülen şartlar ayrıca aranacaktır." Şartları sağlarsak istediğimizi satabilir miyiz yani?)
3) Yakında bir yerde bizden başka ev yemekleri yapan bir yer varken, civarlarda bir ikincisinin olması belediye nezdinde bir sorun teşkil eder mi? (Biz makarnadan basit sebzelere, kahveden içkiye sunabileceğimiz birçok çeşidi sunmayı istiyoruz)
4) İçkili "kafeterya" için belli bi saat uygulaması olur mu?
5) Bu tarz bir işletme için herhangi bir sertifikaya ihtiyaç var mı (usta aşçı gibi) ve bu sertifikaların belli bir kriteri var mıdır? (minimum şu kadar saat eğitim, gibi)
İstediğiniz sorudan başlayabilir, aklıma gelmeyen şeyler olursa hatırlatabilirsiniz.
Çok teşekkürler.
0
1) boş bırakıyorum, ortaklık yapmadık en azından kağıt üstünde.
2) biz içki ruhsatımız varken önce tabldot yemek çıkartıyorduk, sonradan kaldırdık ve fast food, tavuk, salata, biftek gibi yemeklere yönledik. fakat zabıta ekipleri restorant statüsündesiniz diyerek, mutfakla ilgili şartları yerine getirmemizi istedi (150 cm yükselikte fayans duvar, mutfak boyutuna göre filtreli davlumbaz, yerde kullanılan malzemeler ürünlerin saklanmaşekli gibi)
3) hayır sizi bağlamaz, serbest rekabet piyasası. ,isterse tren gibi yanyana 25 tane olsun
4) kışın 01:00 ,yazın 02:00 diye hatırlıyorum. tabi bu içki satışının bitişi, müşteri isterse 4 e kadar oturur.
5) Sertifikaya gerek yok, genelde bulaşıkçılıktan , yamaklığa, ordan da aşçılığa terfi ediyorlar.
ÖNEMLİ NOT: Aşçıya asla yüz vermeyin, yemekler sevilirse nasılsa benden bşakası yapamaz diyerek devamlı zam istiyorlar, senden daha patron oluyorlar, kafalarına göre işi bırakmak istiyorlar. sonra götüm götüm geri geliyorlar. Servis elemanları devamlı değişir (üniversite, kpss, yazlık mekana gidecem şeklinde bahanelerle devamlı kaçarlar)
2) biz içki ruhsatımız varken önce tabldot yemek çıkartıyorduk, sonradan kaldırdık ve fast food, tavuk, salata, biftek gibi yemeklere yönledik. fakat zabıta ekipleri restorant statüsündesiniz diyerek, mutfakla ilgili şartları yerine getirmemizi istedi (150 cm yükselikte fayans duvar, mutfak boyutuna göre filtreli davlumbaz, yerde kullanılan malzemeler ürünlerin saklanmaşekli gibi)
3) hayır sizi bağlamaz, serbest rekabet piyasası. ,isterse tren gibi yanyana 25 tane olsun
4) kışın 01:00 ,yazın 02:00 diye hatırlıyorum. tabi bu içki satışının bitişi, müşteri isterse 4 e kadar oturur.
5) Sertifikaya gerek yok, genelde bulaşıkçılıktan , yamaklığa, ordan da aşçılığa terfi ediyorlar.
ÖNEMLİ NOT: Aşçıya asla yüz vermeyin, yemekler sevilirse nasılsa benden bşakası yapamaz diyerek devamlı zam istiyorlar, senden daha patron oluyorlar, kafalarına göre işi bırakmak istiyorlar. sonra götüm götüm geri geliyorlar. Servis elemanları devamlı değişir (üniversite, kpss, yazlık mekana gidecem şeklinde bahanelerle devamlı kaçarlar)
0
Şimdi bunlara işi bilenler hep cevap verir de, sizde sanki küçük tatlı içkili bi kafe hayaliyle yola çıkıp esnaf lokantasına döndürecek bi hava var.
www.zaytung.com
Ayrıca duyuru sakinlerine indirim vs olursa uğramadan geçmeyiz. Gerçi gene de uğrarız :)
www.zaytung.com
Ayrıca duyuru sakinlerine indirim vs olursa uğramadan geçmeyiz. Gerçi gene de uğrarız :)
0
@bigbadabum :D hahaha yok, yapı olarak esnaf lokantası işletebilecek bir tipte değilim, çok dönüşeceğimi sanmıyorum :D
Duyuru sakinlerine her daim kapımız açık, lafı olmaz bile :)) Nickini söyleyene ilk bira benden! Oturup iki lafın belini de kırarız, hehe <3
Duyuru sakinlerine her daim kapımız açık, lafı olmaz bile :)) Nickini söyleyene ilk bira benden! Oturup iki lafın belini de kırarız, hehe <3
0
ismini yerini paylaş da yolumuz düşerse gelelim pandispanya :)
kazancın bol olsun bu arada
kazancın bol olsun bu arada
0
zimbirik
öncelikle kadınım. ve vücudum bacaklara kilo almaya daha yatkın.bacaklarım aslında oldukça güçlü, dağ tırmanıyorum sırtımda koca çantayla.fakat bu yağları eritemiyorum. kas çalışsam olmuyor, bacaklarım kalınlaşacak diye korkuyorum. koşarak, bisikletle, epliktik bisikletle çalışıyorum. bırak incelmey
öncelikle kadınım. ve vücudum bacaklara kilo almaya daha yatkın.
bacaklarım aslında oldukça güçlü, dağ tırmanıyorum sırtımda koca çantayla.
fakat bu yağları eritemiyorum. kas çalışsam olmuyor, bacaklarım kalınlaşacak diye korkuyorum. koşarak, bisikletle, epliktik bisikletle çalışıyorum. bırak incelmeyi sıkılaşmıyor bile.
Pilates desen 6 ay yaptım bir cm bile inceltemedim.
kilo verince karından, alınca bacaktan alıyorum. mal gibi yani.
Fikirleri alalım.
bacaklarım aslında oldukça güçlü, dağ tırmanıyorum sırtımda koca çantayla.
fakat bu yağları eritemiyorum. kas çalışsam olmuyor, bacaklarım kalınlaşacak diye korkuyorum. koşarak, bisikletle, epliktik bisikletle çalışıyorum. bırak incelmeyi sıkılaşmıyor bile.
Pilates desen 6 ay yaptım bir cm bile inceltemedim.
kilo verince karından, alınca bacaktan alıyorum. mal gibi yani.
Fikirleri alalım.
0
1 aydır yatıyorum sol bacak alçıdaydı bugün alçı açıldı...2 bacak arasındaki farka inanamazsın...kaslar erimiş nerdeyse incelmiş bacak.
tabi buradan kıssadan hisse çıkar demiyorum ama kas yapıcı hareketlerden uzak durarak daha da gelişmesini engelleyebilirsin...
dipnot: genetiğe bir şey yapamazsın
tabi buradan kıssadan hisse çıkar demiyorum ama kas yapıcı hareketlerden uzak durarak daha da gelişmesini engelleyebilirsin...
dipnot: genetiğe bir şey yapamazsın
0
Kiz arkadasim soyle dediydi. Bacak calisinca yag kasa donuyor, o kadar kalin olmuyor ayrica sikilasiyor. Bir de spora ara verince o kas da eriyince iste o zaman en ince zaman olmus.
Buradan yola cikarak, sen yap sporu yagi erit. Kas olsun. Birak kalinlassin ki sanmam hemen oyle kalinlasacagini. Hipertrofi antremani yapma hiit yap.
Sonra bacak antremanini azaltirsin. Ama asla kesme. Zaten kas dokusu nankor. Hemen geriler ve iste super bacaklar.
Buradan yola cikarak, sen yap sporu yagi erit. Kas olsun. Birak kalinlassin ki sanmam hemen oyle kalinlasacagini. Hipertrofi antremani yapma hiit yap.
Sonra bacak antremanini azaltirsin. Ama asla kesme. Zaten kas dokusu nankor. Hemen geriler ve iste super bacaklar.
0
Kas gelişince daha da kalınlaşmaz bir defa bu yanlıştan uzaklaşalım. Bir kadının futbolcu gibi kaslı bacaklar elde etmesi çok zor. Ama b
0
bölgesel yağ yakımı diye bir şey yoktur. 2 ay ağırlık çalışınca bacakların şöyle olmaz.
nattyornot.com
hiit yapın karbonhidrattan vazgeçin, ağırlık çalışın.
nattyornot.com
hiit yapın karbonhidrattan vazgeçin, ağırlık çalışın.
0
@sta fakat kilom öyle çok değil. sıranın oraya gelmesini beklersem ölücek kıvama gelirim.
0
yağ kasa dönmez böyle bir değişim yoktur. Yağ tabakası kasın üstünde bulunan bir tabakadır yağ yakarsanız kaslarınız belirginleşir.
0
bisiklete binmek ile nasil incelmiyormus gercekten sasirdim. 3 ay boyunca bisiklete 2 saat binen biri olarak ciddi incelttim. calisma programinizda aksamalar falan var sanirim ya da yediginiz listede kaçaklar var.
pilates ile guclendirme ve sıkılaştırma yapmiş olursunuz.
pilates ile guclendirme ve sıkılaştırma yapmiş olursunuz.
0
yağ kasa dönüyor demedim ki zaten.
antrönörüm çok fazla kas çalışmanın sonu benim gibi dedi. bacaklar bildiğin futbolcu gibi.
@evimin sanırım genetikle alakalı birşey, bırak salonda binmeyi okula bisikletle gidip geldiğim dönemler oldu. akşamları bisikletle gezmeye çıkardım falan. ama etkisini görmedim
antrönörüm çok fazla kas çalışmanın sonu benim gibi dedi. bacaklar bildiğin futbolcu gibi.
@evimin sanırım genetikle alakalı birşey, bırak salonda binmeyi okula bisikletle gidip geldiğim dönemler oldu. akşamları bisikletle gezmeye çıkardım falan. ama etkisini görmedim
0
yağ kasa dönmez.
bacakların kalınsa bu genetiktir ne yaparsan yap incelmez. kiminin kıçı büyük olur kiminin karnı kiminin de bacakları. bunla yaşamaya alış bence.
bacakların kalınsa bu genetiktir ne yaparsan yap incelmez. kiminin kıçı büyük olur kiminin karnı kiminin de bacakları. bunla yaşamaya alış bence.
0
kayıp kardeşim misin? :(
şaka bir yana ne yaptıysan olmuyorsa, genetik demekten başka çarem yok maalesef. Ben de acayip yürümedim mi, bisikletere mi binmedim, pilates mi yapmadım; yok. üst vücut 34, alt vücut 36-38 resmen. baba tarafımdaki kadınların genel özelliği bu mesela.
tek tavsiyem yürümek olur. yarın yokmuşçasına, saatlerce tempolu tempolu yürü. bol su iç.
şaka bir yana ne yaptıysan olmuyorsa, genetik demekten başka çarem yok maalesef. Ben de acayip yürümedim mi, bisikletere mi binmedim, pilates mi yapmadım; yok. üst vücut 34, alt vücut 36-38 resmen. baba tarafımdaki kadınların genel özelliği bu mesela.
tek tavsiyem yürümek olur. yarın yokmuşçasına, saatlerce tempolu tempolu yürü. bol su iç.
0
boy 165 kilo 53 , çok normal gibi görünüyor fakat orantısız işte vücudum. yağ oranını bilmiyorum şuan. gittiğim spor salonunda öyle bir ölçüm yok.
0
Yagi kasa dondurme kismini fark edebilecek bilgi birikimine sahip arkadaslara selam.
Ankara donuyor, rusya cevap verdi gibi cumleleri de umarim yanlis anlamiyorlardir.
Yagli insanin kasli insana donusmesi diye bir sey kullanamayacak miyiz?
Hadi deyin kas da sadece kutlesel artis gosterir hucre sayisi degismez vs. Bi uzman sizsiniz. Acik aramayin.
Ankara donuyor, rusya cevap verdi gibi cumleleri de umarim yanlis anlamiyorlardir.
Yagli insanin kasli insana donusmesi diye bir sey kullanamayacak miyiz?
Hadi deyin kas da sadece kutlesel artis gosterir hucre sayisi degismez vs. Bi uzman sizsiniz. Acik aramayin.
0
o zaman tahmini olarak senin vucudun endomorf. yüzde kaç olarak tabi orasini bilemem, ona gore antrenman lazim sana.
0
Diyet + bütün vücut için ağırlık çalışması, bacakları da es geçmeden.
Calorie deficit halinde erkeklerin bile kas kütlesi eklemesi imkansıza yakınken böyle endişeler yersiz. Bölgesel yağ yakımı diye bir şey yok.
Calorie deficit halinde erkeklerin bile kas kütlesi eklemesi imkansıza yakınken böyle endişeler yersiz. Bölgesel yağ yakımı diye bir şey yok.
0
kas kütlen fazlaysa yapacak bir şey yok.
ama yağ kütlen fazlaysa ve paran varsa yağ aldır. istanbulda hasan fındık bu işi iyi yapıyor.
ama yağ kütlen fazlaysa ve paran varsa yağ aldır. istanbulda hasan fındık bu işi iyi yapıyor.
0
pompeininkulleri
Ben bayan kişisiyim. İlişkimiz 4 aylık. Erkek arkadaşım henüz beni hiçbir arkadaşı ile tanıştırmadı. Ben onu ev arkadaşlarım ile tanıştırdım. Muhabbetleri herşey gayet iyi. Bir ara tanıştırmayı düşünüyor gibi idi. Ancak son zamanlarda birkaç kavga ettik inişler çıkışlar oldu. Bugun sorduğumda erkekl
Ben bayan kişisiyim. İlişkimiz 4 aylık. Erkek arkadaşım henüz beni hiçbir arkadaşı ile tanıştırmadı. Ben onu ev arkadaşlarım ile tanıştırdım. Muhabbetleri herşey gayet iyi. Bir ara tanıştırmayı düşünüyor gibi idi. Ancak son zamanlarda birkaç kavga ettik inişler çıkışlar oldu. Bugun sorduğumda erkekler çok önem vermez zaten, senin okdr önem vereceğini düşünmedim dedi.
Oldukça akıllı biri sizce ne düşünmeliyim?
Oldukça akıllı biri sizce ne düşünmeliyim?
0
5 senedir sevgiliyiz, en yakin arkadasini markette karsilastigimiz icin gördüm.
sürekli ayni ortamlarda degilseniz anlami bile yok. ama yok ayni ortamlara denk gelmeyelim diye ugrasiyorsa, o zaman sorgulanir. bu haliyle dert degil, umrunda bile olmaz erkeklerin o derece zaten.
bir de erkek arkadaslarimi taniyorum, alayi hiyar (geneli). tanistirinca ne kazanacagim/kazanacak?
ha ama ortak bir arkadas cevresi var, hic yok da degil.
erkek.
sürekli ayni ortamlarda degilseniz anlami bile yok. ama yok ayni ortamlara denk gelmeyelim diye ugrasiyorsa, o zaman sorgulanir. bu haliyle dert degil, umrunda bile olmaz erkeklerin o derece zaten.
bir de erkek arkadaslarimi taniyorum, alayi hiyar (geneli). tanistirinca ne kazanacagim/kazanacak?
ha ama ortak bir arkadas cevresi var, hic yok da degil.
erkek.
0
kavgalardan sonra fikri değiştiyse tehlikeli, tanıştırmaya değecek (yakında ayrılırız zaten bununla gibi düşüncelerle) bir sevgili olarak görmüyor olabilir.
0
şu ana kadar aynı ortamda ya da yakın yerlerde bulunduğum için tanıştırıldım ya da tanıştırdım. sadece bu ilişkimde çift buluşması denebilecek bir akşam buluşması yaptık. bence önemli bir olay değil. buna anlamlar yüklemeyi anlamsız buluyorum.
0
Arkadaşlarıyla tanıştırması sana ne kazandıracak ki? Dert edilecek bir şey değil bu. İlişkinizin ciddiyeti hakkında bir detay oluşturacağını düşünüyorsan yanılıyorsun.
0
aynı ortamda bulunma durumu yoksa özellikle neden program yaptırıp tanıştırsın ki? gerek yok bence.
0
başka türlü bi güven problemin yoksa bunu dert etme.
önem veren var tabii ama bunun diğer ucu da, çiftlerin sürekli birlikte program yapma, single arkadaşların ise sürekli sizin faaliyetlerinize yamanma taleplerinden dolayı bi türlü yalnız kalamamanız şeklinde oluyor.
belki arkadaşlarına çok bağlı bi tip değildir. dediğim gibi tek başına şüphelenmeni gerektirecek bir durum olarak görmüyorum bunu.
önem veren var tabii ama bunun diğer ucu da, çiftlerin sürekli birlikte program yapma, single arkadaşların ise sürekli sizin faaliyetlerinize yamanma taleplerinden dolayı bi türlü yalnız kalamamanız şeklinde oluyor.
belki arkadaşlarına çok bağlı bi tip değildir. dediğim gibi tek başına şüphelenmeni gerektirecek bir durum olarak görmüyorum bunu.
0
bir şey düşünmene gerek yok, hiç önem verilmez böyle şeylere, çok tanışmak istiyorsan söyle tanıştırsın
0
Doğru demiş. Uygun ortam olursa tanışırsınız, özel olarak bakın bu da benim sevgilim diye ekstra bir çaba göstermem ben de.
0
bizler (erkekler) için çok önemli şeyler değil bunlar.
aynı ortamda rast gelirse tanıştırır. abartılacak ya da bişey düşünmeyi gerektirecek bir durum değil bence.
aynı ortamda rast gelirse tanıştırır. abartılacak ya da bişey düşünmeyi gerektirecek bir durum değil bence.
0
birçok sebep var;
-arkadaşlarından utanıyordur
-senden "
-çevresiyle arası iyi değildir,
-değer verdiği yakın arkadaşları yoktur
vs
-arkadaşlarından utanıyordur
-senden "
-çevresiyle arası iyi değildir,
-değer verdiği yakın arkadaşları yoktur
vs
0
Yaşadığım ilişkilerin devamlılık süresi, tanıştığım arkadaş oranına paralel oldu. Başkası için durum nedir bilmem tabi.
0
uzun ilişki yaşadığım kız arkadaşım tanıştırmadığım için benimde ağzıma sıçmıştı bir gün. benim aklıma gelmedi. ne bileyim. sorsan yıllanmış ilişkiydik.
0
Erkekler sizin gibi karpuz sergisi kafasında değil. Onay almasa da olur
0
ya işte onay almak ya da karpuz sergisi meselesi değil de, sonuçta değer veren insan çevresi ile tanıştırmak kaynaştırmak ister sevgilisini diye düşünüyorum. insanın sevdiği insanları beraber görmek, tanıştırmak istemesinden daha doğal ne olabilir. ben anlamıyorum bu erkekleri nasıl hiç önem vermiyorlar. cevaplar için çok teşekkür ederim:)
0
Bağımsız George deyip linki bırakıyorum.
www.youtube.com
plase olarak da dünyalar çarpışıyor deyip onun da linkini bırakıyorum
www.youtube.com
www.youtube.com
plase olarak da dünyalar çarpışıyor deyip onun da linkini bırakıyorum
www.youtube.com
0
captainimsi
İnternet paketiniz kaç gb? Günde ne kadar müzik dinliyorsunuz Spotify'dan, yetiyor mu paket?
İnternet paketiniz kaç gb? Günde ne kadar müzik dinliyorsunuz Spotify'dan, yetiyor mu paket?
0
2 gb sinirsiz. Wifi olan yerlerde sik dinledigim albumleri indirdigim icin yetiyor yoksa mumkun degil yetmez.
0
loveinaflipbook
selamlar, mesela diyelim günlük 100gr protein ihtiyacım var. bunu hangi besinlerden ne kadar tüketerek alabileceğimi farklı farklı şekillerde hesaplayan bir site veya araç var mı?mesela hesap sonunda:15 yumurta VEYA 250gr tavuk + 5 yumurta VEYA 300gr kırmız etgibi şeyler çıksın, ben de günlük yemek
selamlar,
mesela diyelim günlük 100gr protein ihtiyacım var. bunu hangi besinlerden ne kadar tüketerek alabileceğimi farklı farklı şekillerde hesaplayan bir site veya araç var mı?
mesela hesap sonunda:
15 yumurta VEYA 250gr tavuk + 5 yumurta VEYA 300gr kırmız et
gibi şeyler çıksın, ben de günlük yemek programımı bu verilere göre çeşitlilikle hazırlayabileyim.
var mı böyle bişey?
mesela diyelim günlük 100gr protein ihtiyacım var. bunu hangi besinlerden ne kadar tüketerek alabileceğimi farklı farklı şekillerde hesaplayan bir site veya araç var mı?
mesela hesap sonunda:
15 yumurta VEYA 250gr tavuk + 5 yumurta VEYA 300gr kırmız et
gibi şeyler çıksın, ben de günlük yemek programımı bu verilere göre çeşitlilikle hazırlayabileyim.
var mı böyle bişey?
0
eatthismuch.com var. Tam dedigin olmasa bile benzer. Kac kalori alacagini hatta istersen macrolarini giriyorsun o sana gun icinde yiyecegin tum ogunleri hazirliyor.
0
gaza gelen
haftasonu sabah tiyatronun oralara gideceğim, merkez bankası-tiyatro civarında arabamı park edebileceğim bir sokak falan var mı acaba?
haftasonu sabah tiyatronun oralara gideceğim, merkez bankası-tiyatro civarında arabamı park edebileceğim bir sokak falan var mı acaba?
0
cahit tomruk
http://www.amazon.com/dp/B0045E8R34/ref=twister_B00FQN5DWG?_encoding=UTF8&psc=162 eur luk şu ürünü alsam kargoda gümrükte sorun olur mu
0
75 EUR vergisiz ithalat sınırının altında kalması nedeniyle bir şey olmaz. diyelim ki takıldı, o zaman da en fazla % 20 vergi ödersiniz, o da yaklaşık 35-36 TL'ye gelir.
0
@baba jo
ürünün 62 euro olduğu gümrükte nasıl anlaşılıyor. genelde ürün kutuda geliyorsa fatura içinde oluyor?
ürünün 62 euro olduğu gümrükte nasıl anlaşılıyor. genelde ürün kutuda geliyorsa fatura içinde oluyor?
0
@edgenabby, benim aldığım ürünlerde pakette fatura bilgileri yer alıyordu. üzerinde yoksa yurt dışından getiren kargonun irsaliyeli faturası oluyordur diye tahmin ediyorum, detayını bilmiyorum.
0
aykh
aşağılardaki bir duyuruyu* görünce aklıma takıldı acaba neden 2 lira madeni veya kağıt paramız yok? işe yaramaz mı ki? günlük yaşamı düşününce mantıklı gibi.*http://eksiduyu.ru/1013970
aşağılardaki bir duyuruyu* görünce aklıma takıldı acaba neden 2 lira madeni veya kağıt paramız yok? işe yaramaz mı ki? günlük yaşamı düşününce mantıklı gibi.
*eksiduyu.ru
*eksiduyu.ru
0
olsa iyi olurdu 1 liralık alışverişe 5 lira veriyorsun 4 tane madeni para geliyor. 2 lira olsa bu daha makul olurdu.
0
yarın 2 liralık alışverişe 5 lira verirsin iki tane madeni para verirler, 3 lira madeni paramız olsa makul olurdu dersin.
first world problems resmen
first world problems resmen
0
Madeni paraların piyasaya dönüşü hızlı oluyor, hepimiz "bozukluklarla şu simitçiden simit alayım hatta 5TL'lik bozuğum vardı 5 tane aldım" dediğimiz için bence kağıt paraya gerek yok. Böylesi devletin işine gelen bir uygulama bence.
0
bence olmali, hatta avrupadaki gibi 1 kuruslar da olmali.
99 kurus, 1 lira versem geri dönmez, 95 versem bana satmaz. gittim darphaneden cikmis, taze taze rulolu 1 kuruslar aldim bayagi bir. bakkala gittim kabul etmedi, market kabul etmedi, gittim migrosa. dedim, kac para lazim, bilmemkac lira 25 kurus, dedim kac yaziyor orda, 23 dedi, al 23 dedim.
kabul edemem dedi, migrosun kabul etmesi gerekiyor, istersen alma parayi, ben sana verdim ama dedim. aldi.
derdim 1 kurus da degil, ucuz gözüksün derdiyle 99.99 yazan insanlara kil olmamda. olsun, 2 de olsun, kuruslar da geri gelsin.
99 kurus, 1 lira versem geri dönmez, 95 versem bana satmaz. gittim darphaneden cikmis, taze taze rulolu 1 kuruslar aldim bayagi bir. bakkala gittim kabul etmedi, market kabul etmedi, gittim migrosa. dedim, kac para lazim, bilmemkac lira 25 kurus, dedim kac yaziyor orda, 23 dedi, al 23 dedim.
kabul edemem dedi, migrosun kabul etmesi gerekiyor, istersen alma parayi, ben sana verdim ama dedim. aldi.
derdim 1 kurus da degil, ucuz gözüksün derdiyle 99.99 yazan insanlara kil olmamda. olsun, 2 de olsun, kuruslar da geri gelsin.
0
confessions of an adman
ankara'da düğün başığı defalarca açıldı daha önce ama bu soracağım biraz daha farklı.araştıra araştıra tam içime sinen bir yer buldum http://www.has-bahce.com/fotograf-galerisi/ derken fiyatlar boru gibi geldi (hafta için kokteyl tarzı 4 saat içki dahi kişi başı 130)düğünden de vazgeçtim, türk japon
ankara'da düğün başığı defalarca açıldı daha önce ama bu soracağım biraz daha farklı.
araştıra araştıra tam içime sinen bir yer buldum www.has-bahce.com derken fiyatlar boru gibi geldi (hafta için kokteyl tarzı 4 saat içki dahi kişi başı 130)
düğünden de vazgeçtim, türk japon vakfında sırf takı için herkesin davetli olacağı bir nikah ve ardından kokteyl vereceğiz. ancak kokteyl için linkteki has bahçe tarzı açık büfe yemekli bi org. yapabileceğimiz, sırf olmuş olması için değil kendimiz de eğlenebileceğimiz yer önerisi olan olursa karma onunla olsun..
araştıra araştıra tam içime sinen bir yer buldum www.has-bahce.com derken fiyatlar boru gibi geldi (hafta için kokteyl tarzı 4 saat içki dahi kişi başı 130)
düğünden de vazgeçtim, türk japon vakfında sırf takı için herkesin davetli olacağı bir nikah ve ardından kokteyl vereceğiz. ancak kokteyl için linkteki has bahçe tarzı açık büfe yemekli bi org. yapabileceğimiz, sırf olmuş olması için değil kendimiz de eğlenebileceğimiz yer önerisi olan olursa karma onunla olsun..
0
www.binicilikrestaurant.com.tr
restaurant olarak güzeldi ama düğün durumunu bilemem
restaurant olarak güzeldi ama düğün durumunu bilemem
0
germanartillery
Arkadaşlar2009'da mezun oldum, 1 lira borç ödemedim. vergi dairesine devroldu 1 yıl önce, hala ödeyemedim, aldığımız maaş kira ve geçime gidiyor. ne olacak bu durum? onu ödesem hayatımdan 3 sene gidecek, çakıldık kaldık.
Arkadaşlar
2009'da mezun oldum, 1 lira borç ödemedim. vergi dairesine devroldu 1 yıl önce, hala ödeyemedim, aldığımız maaş kira ve geçime gidiyor. ne olacak bu durum? onu ödesem hayatımdan 3 sene gidecek, çakıldık kaldık.
2009'da mezun oldum, 1 lira borç ödemedim. vergi dairesine devroldu 1 yıl önce, hala ödeyemedim, aldığımız maaş kira ve geçime gidiyor. ne olacak bu durum? onu ödesem hayatımdan 3 sene gidecek, çakıldık kaldık.
0
yatagants
Yourtlu semizotu yaptım, beğendi yapıcam, brokoli ve kabak haşlayacağım.Başka bir şey yapmama gerek var mı?
Yourtlu semizotu yaptım, beğendi yapıcam, brokoli ve kabak haşlayacağım.
Başka bir şey yapmama gerek var mı?
Başka bir şey yapmama gerek var mı?
0
gerek yok bence. eğer bu kadar şey yapmasaydın patates püresi derdim ama daha ne? :)
0
patatesli bir şeyler de olabilir. ama çeşit sayısı yeterli. yani brokoliyi veya kabağı çıkarıp yerine patates falan düşünülebilir. hem brokoli hem kabak iki çeşit sebze haşlaması yerine sütlü tereyağlı püre olur, patates salatası olur. ya da en sevdiğim, küp küp doğrayıp az yağda kimyon ve kırmızı biberle sote olur.
0
ardına cevizli kaymaklı kabak tatlısı olsa da yesek (iyi bir balkabağının kendi şekeri yeterli olur)
0
kırmızı et ürünleri yanında süt ürünleri pek tavsiye edilmez. besin kalitesini ve emilimi etkilediği için. ratatouille gördüm birkaç defa. olabilir aslında haşlanmış sebze yerine. o saydığın sebzeler de haşlamak yerine buharda falan daha iyi olur sanki.
iskender ve yanındaki yoğurt ile sarma beyti ve ortasındaki yoğurda itirazım olmadığı gibi yoğurdu da severim. ben bilgimi vereyim gideyim diye dedim :)
iskender ve yanındaki yoğurt ile sarma beyti ve ortasındaki yoğurda itirazım olmadığı gibi yoğurdu da severim. ben bilgimi vereyim gideyim diye dedim :)
0
charlotte blanc
istediginiz yerden secebilirsiniz. cok ucmamak kaydiyla. mesela beykoz konaklari, zart villalari, sehzade beylikleri, cort tower gibi cook cok pahali yerler olmasin.5 kisilik bir aile oldugunuzu dusunun. nereden ev alirdiniz ? bana bir miktar miras kaldi da yakinda evleniyorum o yuzden ev bakmaya ba
istediginiz yerden secebilirsiniz. cok ucmamak kaydiyla. mesela beykoz konaklari, zart villalari, sehzade beylikleri, cort tower gibi cook cok pahali yerler olmasin.
5 kisilik bir aile oldugunuzu dusunun. nereden ev alirdiniz ?
bana bir miktar miras kaldi da yakinda evleniyorum o yuzden ev bakmaya basladim, sehir planlamacisi bir arkadasim kesinlikle mimarobayi onermisti ama asil mesele iste hangi firma hangi siteden ev almaliyim. sizin fikirlerinizi ogrenmek istiyorum. alirsam caya beklerim.
5 kisilik bir aile oldugunuzu dusunun. nereden ev alirdiniz ?
bana bir miktar miras kaldi da yakinda evleniyorum o yuzden ev bakmaya basladim, sehir planlamacisi bir arkadasim kesinlikle mimarobayi onermisti ama asil mesele iste hangi firma hangi siteden ev almaliyim. sizin fikirlerinizi ogrenmek istiyorum. alirsam caya beklerim.
0
şehir planlamacısı arkadasınız şehrin merkezine uzaklıktan habersiz sanırım mimaroba derken.
büyükçekmece dese neyse,
kadıköy den alın.
büyükçekmece dese neyse,
kadıköy den alın.
0
kadikoy taksimde fiyatlar pahalidir. bir de o kadar shrin icinden alinca trafik ile de ugrasmak zorunda kalior insan.
0
valla mimaroba dan trafiğe daha çok dalacaksınız.tabi nerede calıstıgınız önemli. şehrin biraz merkezinde olunca ulaşım imkanı daha çok.vapur metro marmaray vs.
0
bostancı
şehrin her yerinden günün her saati tren,otobüs,minibüs,dolmuş,metro,vapur ve helikopter ile ulaşılabilen çogzel bir yer.
şehrin her yerinden günün her saati tren,otobüs,minibüs,dolmuş,metro,vapur ve helikopter ile ulaşılabilen çogzel bir yer.
0
obaaaa alanım.
ilk tercihim kesinlikle çiftehavuzlar-caddebostan-suadiye sahil parselindeki evler olurdu. Evet pahalı ama istanbul'un en güzel lokasyonu. Bisiklete bin caddede kahve iç sahile in hepsi yürüyüş mesafesinde.
ikinci tercihim altunizade'de mesa koru evleri var. eski ama harika bir projedir. bütçen ne bilmiyorum ama bakmanı öneriririm.
üçüncüsü de nispetiye caddesine yakın etiler-akatlar bölgesinden bir ev.
ilk tercihim kesinlikle çiftehavuzlar-caddebostan-suadiye sahil parselindeki evler olurdu. Evet pahalı ama istanbul'un en güzel lokasyonu. Bisiklete bin caddede kahve iç sahile in hepsi yürüyüş mesafesinde.
ikinci tercihim altunizade'de mesa koru evleri var. eski ama harika bir projedir. bütçen ne bilmiyorum ama bakmanı öneriririm.
üçüncüsü de nispetiye caddesine yakın etiler-akatlar bölgesinden bir ev.
0
yukarıdaki öneriye uyup sırf kahve içmek için suadiye-çiftehavuzlar-caddebostandan ev alma. abuk subuk rakamlar. ve ulaşım alternatifin yok. araban olsa trafik var araban yoksa sarı dolmuşlara mahkumsun. anadolu yakası düşünüyorsan acıbadem, hasanpaşa, ibrahimağa tarafı olabilir. mimarobayı geç büyükçekme-beylikdüzü ise o trafik yıpratır. 5 kişinin beş tane arabası yoksa hasanpaşa,acıbadem mantıklı olur metro,metrobüs,marmaray hepsine ulaşım kolay.
0
üstteki arkadaş çok haklı ben saçmalamışım pardon caddebostan yerine ibrahimağa'dan al. evet. kahve de içme.
0
Şahsen lokasyon için bir şey diyemeyeceğim ama naçizane tavsiyem İstanbul'un deprem tehlikesinde olduğunu unutmadan bölge/bina tercihi yapın.
0
gaza gelen
arkadaşlar 1.3dizel 90 hp corsa bakıyorum adam ilana 35 yazmış 2007 model cosmo paket, 70000 de araç kazası çiziği yok, kaça alınmalı sizce bu araba
arkadaşlar 1.3dizel 90 hp corsa bakıyorum adam ilana 35 yazmış 2007 model cosmo paket, 70000 de araç kazası çiziği yok, kaça alınmalı sizce bu araba
0
çok yazmış. araç 2007. 8 yaşında. piyasada fiyatlar hep olması gerekenden yüksek. bana sorarsan ederi 25-26 bindir.
0
çokmuş gerçekten. ben nisan'da aldım, 2011 model, 87bin km'de. 31'e. geçenlerde arabalara zam geldi gerçi de bu kadar da olmaması gerek.
0
İlanlar fena durumda, bazı marka/modeller şişirildiği halde çok hızlı satılıyor. Ama corsa falan o fiyata zor. 35 yazdıysa zaten kafadan 33'e iner, pazarlıkla 30'u bulur. 25'e o modelde kazasız ve dizel araç zor ama.
0
çok para.
geçen hafta 145.000'deki 2 parça boyası olan 2007 dizel corsamı 27'ye sattım. km ve kazasız olmasından kaynaklı 2.5k daha koyarsın üstüne maksimum.
geçen hafta 145.000'deki 2 parça boyası olan 2007 dizel corsamı 27'ye sattım. km ve kazasız olmasından kaynaklı 2.5k daha koyarsın üstüne maksimum.
0
arkadaşlar adam inmedi, "sahibindende baktım 150bin araca 33bin diyorlar benimki daha iyi" dedi, o satabilmiş mi lan 2 aydır duruyor orda mk diyemedim, 35e alan varsa sat, hayırlı olsun dedim.
sahibinden sayesinde acayip yüksek piyasa.
sahibinden sayesinde acayip yüksek piyasa.
0
othervoices
kayseriyi bilen sayın suserleryarın sabah kayseride olacam istikamet kayseri develi ilçesihavaalanına incemnedir yol yordamsaygılar sevgiler
kayseriyi bilen sayın suserler
yarın sabah kayseride olacam
istikamet kayseri develi ilçesi
havaalanına incem
nedir yol yordam
saygılar sevgiler
yarın sabah kayseride olacam
istikamet kayseri develi ilçesi
havaalanına incem
nedir yol yordam
saygılar sevgiler
0
Detaylarda cok eksigi olan bir cevap ama yine de yazmak istedim.
Sehir merkezine gidilecek.havaalanindan
Develi minibuslerinin kalktigi bir durak var.
Selam soyleyin;)
Sehir merkezine gidilecek.havaalanindan
Develi minibuslerinin kalktigi bir durak var.
Selam soyleyin;)
0
hemen havaalanı dışından belediye otobüsleri kalkıyor ona bineceksin -kartım yok hocam şehir dışından geldim ilerde bir yerde alayım diyeceksin veya kartı olan birinden rica edeceksin, para almıyorlar- hunat-meydan durağından 1 sonraki durakta ineceksin, herhalde son durak da orası, karşıya geçeceksin, develi minibüslerini soracaksın herhangi birine. ona bineceksin 5 ya da 7 tl miydi neydi en son
0
gaea
ankara-bodrum arası rahat ettiğiniz otobüs firması hangisi?varan her gün seferleri kaldırmış.. ulusuoy ve kamik koç da çok bozulmuş diye duydum ..
ankara-bodrum arası rahat ettiğiniz otobüs firması hangisi?
varan her gün seferleri kaldırmış.. ulusuoy ve kamik koç da çok bozulmuş diye duydum ..
varan her gün seferleri kaldırmış.. ulusuoy ve kamik koç da çok bozulmuş diye duydum ..
0
kamil koçla sivasa aksaraya gidiyorum o taraflarda hiç sıkıntı yaşamadım, ne tür bir bozukluktan bahsedildiğini bilemiyorum ama ben memnunum
0
@gaza gelen, sürekli bu rotayı kullanan arkadaşım son 2-3 seferdir memnun kalmadığını söyledi. internetin olmaması, öndeki ekranların bozuk olması, ve servisin kötü olması gibi...
0
all girls dream
yoksa bizi mi kekledi ?
yoksa bizi mi kekledi ?
0
@ekimbebesi saçmalamış. disko diye bir şey mi kaldı?
hakkında tutanak tutup disipline veriyorlar. disiplin cezası olarak askerliğin uzatılabilir. kavga eden şöforümüzü hem başka ilçeye yolladılar hem de 1 hafta askerliğini uzattılar.
hakkında tutanak tutup disipline veriyorlar. disiplin cezası olarak askerliğin uzatılabilir. kavga eden şöforümüzü hem başka ilçeye yolladılar hem de 1 hafta askerliğini uzattılar.
0
askerliğin uzaması diye bir ceza yok. yapabileceği şey tutanak tutup disipline sevke etmesi ve sıralı amirler yoluyla askeri mahkemeye göndermesi. eğer askeri mahkeme oda hapsini gerekli görürse, oda hapsinde geçen günleriniz askerlikten sayılmayacağı için o kadar süreyle askerliğiniz uzamış olur.
bu kararı bölük komutanı tek başına veremez.
bu kararı bölük komutanı tek başına veremez.
0
bir yazıya bakar, ne demek uzatamaz. bizim bölükte nöbette uyuyanı da telefon kaptıranı da affetmediler. ekimbebesi askerliğini nerde yaptı bilmiyorum da saçmalamış,bölük komutanı askerlik uzatamayacak ama siktiri boktan bir yazıcı askerliği uzatacak öyle mi, askerde mantık aranmaz derler de bu kadar da mantıksızlık fazla tabi.
dahili meddahın dediği gibi kendi başına veremez ama uzaması yönünde düşüncesi varsa bir üst makam da aynı kararı verir zaten
dahili meddahın dediği gibi kendi başına veremez ama uzaması yönünde düşüncesi varsa bir üst makam da aynı kararı verir zaten
0
naif hayvan
2 aylığına bir rapora ihtiyacım olacak.. çEvrede sağlıkçı çok. Daha önceden bildiğiniz uygun bir yalan tanı var mı?
2 aylığına bir rapora ihtiyacım olacak.. çEvrede sağlıkçı çok. Daha önceden bildiğiniz uygun bir yalan tanı var mı?
0
Bel agrisi, lumbalji, lumbago (siyatik ile) en sik kullanilan tanilar bence. Ama 2 ay cok uzun bir sure hakeme giderse rapor iptal edilebilir.
0
farkındayım bu çok kullanılan bir yöntem ama birilerinin başı yanmasın diye uyarmak istedim. bu sorduğunuz şey resmen resmi belgede sahtecilik yapacak olan tanıdığı var mıdır? sorusuyla eşdeğer. aman dikkat.
0
hekim hekimin raporunu bozmaz genelde, kıl dönmesi diyin erkekseniz ve masa başı işindeyseniz :D
0
noluyo yaa
Bunun gümrükte büyük bir sorunu olur mu? Ek para ödemek zorunda kalır mıyım falan? Burada bir spotçudan almak daha mı mantıklı olur?Edit: Spotçuya gidip alsam daha ucuz da olur mu acaba, yoksa gittigidiyor gibi yerlerden falan mı alsam?
Bunun gümrükte büyük bir sorunu olur mu? Ek para ödemek zorunda kalır mıyım falan? Burada bir spotçudan almak daha mı mantıklı olur?
Edit: Spotçuya gidip alsam daha ucuz da olur mu acaba, yoksa gittigidiyor gibi yerlerden falan mı alsam?
Edit: Spotçuya gidip alsam daha ucuz da olur mu acaba, yoksa gittigidiyor gibi yerlerden falan mı alsam?
0
Şu an göndermiyorlar. Gönderse bile gümrük kargo olarak 150 dolar almıştı.
399 + 150 $ yerine 1200e spot bulursun.
399 + 150 $ yerine 1200e spot bulursun.
0
Spotçuya gidip alsam daha ucuz da olur mu acaba, yoksa gittigidiyor gibi yerlerden falan mı alsam?
0
istanbulda mısın? bu konsolları kıranlar oyun yükleyenler filan oluyo ps4 ve xo daha kırılmadı ama bu tip yerlerden alırsan bişey olunca tamirat olayları ya da kırdırma olaylarını da yaptırabilirsin. en azından cihazda bi sorun oldu mu gideceğin adres belli olur. gerçi şu ana kadar öyle sorun yaşayan kimseyi de görmedim ama. küçük bi yerde yaşıyosan netten al.
0
ben dün sahit olduğum ps4 siparişini açıklıyayım. elemana almanyadan göndermişler value kısmına 399 euro yazılmış. ürün kullanılmış galiba yada sıfırdı. gümrüktekiler ürünlere faça attıkları için belli olmuyor sıfır olduğu tam 240 lira vergi yansıtılmış.
amerikadan direk satın alınır trye devlet postası üzerinden sokulursa 400 doların üzerine %18 ekleyin. oda 220 lira civarı yapıyor.
abi yurtdışına hiç girmeyin tr içinde müthiş sıfır gibi makineler satılıyor. ne o riski alın nede fazla para verin
amerikadan direk satın alınır trye devlet postası üzerinden sokulursa 400 doların üzerine %18 ekleyin. oda 220 lira civarı yapıyor.
abi yurtdışına hiç girmeyin tr içinde müthiş sıfır gibi makineler satılıyor. ne o riski alın nede fazla para verin
0
Şu dolar kuruyla ve gümrük vergisi denen dalga varken hiç amazon işine bulaşma.Gittigidiyor biraz fazla komisyon koyuyor,fiyatların biraz daha şişik olması lazım.N11e bak derim Sony Eurasia garantili alırsın kafan rahat olur.
0
araba sinyalinin sesinde uyuyan adam
merhaba arkadaşlar,arkadaşım 15 yaşından beri gözlük kullanıyor. dünya göz'e gittik. Lasik diye bir ameliyat yöntemi olduğunu, ameliyat için herhangi bir problemimin olmadığını ve bu operasyonla gözlüklerden kurtulabileceğini söylendi. total maliyet için de: 5.000+ (beş bin) TL gibi bir fatura çıkar
merhaba arkadaşlar,
arkadaşım 15 yaşından beri gözlük kullanıyor. dünya göz'e gittik. Lasik diye bir ameliyat yöntemi olduğunu, ameliyat için herhangi bir problemimin olmadığını ve bu operasyonla gözlüklerden kurtulabileceğini söylendi.
total maliyet için de: 5.000+ (beş bin) TL gibi bir fatura çıkarttılar.
daha önce bu ameliyatı olan birisi var mı?
önerebileceği bir doktor var mı?
ve fiyat aşkın bir fiyat mi? daha ucuza yatırabilme gibi bir şansımız var mı?
istanbul anadolu, avrupa yakası fark etmez.
yardımlarınızı bekliyoruz.
arkadaşım 15 yaşından beri gözlük kullanıyor. dünya göz'e gittik. Lasik diye bir ameliyat yöntemi olduğunu, ameliyat için herhangi bir problemimin olmadığını ve bu operasyonla gözlüklerden kurtulabileceğini söylendi.
total maliyet için de: 5.000+ (beş bin) TL gibi bir fatura çıkarttılar.
daha önce bu ameliyatı olan birisi var mı?
önerebileceği bir doktor var mı?
ve fiyat aşkın bir fiyat mi? daha ucuza yatırabilme gibi bir şansımız var mı?
istanbul anadolu, avrupa yakası fark etmez.
yardımlarınızı bekliyoruz.
0
Beylikdüzü birinci göz hastanesinde aynı ameliyatı oldum, 1100 euro idi yanlış hatırlamıyorsam. hastane gayet donanımlı, doktorları oldukça iyi.
0
@talemon en az 4000 civarı para gider diyorsunuz yani?
0
arkadaşımın eşi 2 hafta önce pendik dünya gözde olmuş
lateks teknolojisi falan diyor, 3178 tl demişler. memnun kalmışlar
lateks teknolojisi falan diyor, 3178 tl demişler. memnun kalmışlar
0
Evet o civarda gider. Ben yaptırdığımda euro biraz daha ucuzdu, 3800 civarı vermiş olmam lazım sanırım. Sabah gittim muayene oldum, öğleden sonra ameliyata girdim. 15dk sürüyor.
0
ben de yaptırmak istiyorum ama niyeyse baya korkutuyor bu iş beni. damlasının çıkmasını bekliyorum ((:
benim de bir tanıdığım dünya göz'de olmuştu 2-3 sene önce ama lasik/lazer mi nedir hangisi bilmiyorum 1800 civarı vermişlerdi, o dönem kampanya mı ne vardı. Sorun yok şuanda gözünde.
benim de bir tanıdığım dünya göz'de olmuştu 2-3 sene önce ama lasik/lazer mi nedir hangisi bilmiyorum 1800 civarı vermişlerdi, o dönem kampanya mı ne vardı. Sorun yok şuanda gözünde.
0
fullmetalanil
Ps 4'e önerebileceğiniz "şu oyunu oynamadıysan hikayesin olum" dediğiniz, önerdiğiniz oyunları yazarsanız memnun olurum.
Ps 4'e önerebileceğiniz "şu oyunu oynamadıysan hikayesin olum" dediğiniz, önerdiğiniz oyunları yazarsanız memnun olurum.
0
God of War Remastered
Fifa 15 (1 ay sonra 16 çıkıyor onu bekle)
Peggle 1-2 (psn üzerinden alınıyor)
Fifa 15 (1 ay sonra 16 çıkıyor onu bekle)
Peggle 1-2 (psn üzerinden alınıyor)
0
the last of us tabii ki de zaten 2.cisi de yolda.gta 5 de iyidir online çok sariyor.fifa nba tercih meselesi..exclusive'ler var mesela killzone shadow fall grafikler dehşet.
0
bloodborne çok iyi diyorlar. 20+ saat oynayıp ilk bölümü geçemediğim için bilemeyeceğim.
bir de rocket league'i geçen ay beleş verdiler. sarıyor.
bir de rocket league'i geçen ay beleş verdiler. sarıyor.
0
sarper361
Baharat. Kafanızda ne canlanıyor? Neler çağrıştırıyor baharat size? Kimyon, karabiber gibi değil de daha bir çağrışım. Çikolata=seksi gibi. Şimdiden teşekkürler.
Baharat. Kafanızda ne canlanıyor? Neler çağrıştırıyor baharat size? Kimyon, karabiber gibi değil de daha bir çağrışım.
Çikolata=seksi gibi.
Şimdiden teşekkürler.
Çikolata=seksi gibi.
Şimdiden teşekkürler.
0
hindistan, hint mutfağı ve renkli, parlak kıyafetler içinde yanık tenli insanlar.
0
böyle toz toz kızıl ve yeşil, kokulu kokulu şeyler. pek aram yoktur baharatla.
0
alice practice
herkes, sanki şişman insanlar öküz gibi yiyip yatıyor, herkesin metabolizma hızı aynı, vücut da bir makine, kilometrede şu kadar yakıyor gibi konuşuyor.özellikle kadınlara çemkiriliyor bu konuda, çevremdeki şişman göbekli erkek miktarı çok daha fazla olmasına rağmen.Kadınlardaki kas sayısı erkeklere
herkes, sanki şişman insanlar öküz gibi yiyip yatıyor, herkesin metabolizma hızı aynı, vücut da bir makine, kilometrede şu kadar yakıyor gibi konuşuyor.
özellikle kadınlara çemkiriliyor bu konuda, çevremdeki şişman göbekli erkek miktarı çok daha fazla olmasına rağmen.
Kadınlardaki kas sayısı erkeklere oranlara hem az hem de zayıftır. Bu da kadınların daha az enerji harcaması demektir. Kısacası kadınların metabolizması erkeklerin metabolizmasına göre daha yavaş çalışmaktadır.bu bir gerçek. aynı şekilde, genetik faktörlerin metabolizma hızını etkilediği, kadınlarda hipotiroidin korkunç derecede daha yaygın olduğu da bir gerçek.
yıllardır ekmek haftada 2 dilimden fazla yemem, gazlı şekerli içecek, tatlı çikolata pasta tüketmem, bu yaz 2-3 kere dondurma yedim, kahvaltıda bir kase yoğurt bir ayran ya da domates salatalık peynir yiyorum, öğle yemeğinde salata, zeytinyağlı 3-4 kaşık yemek ya da 1 muz yiyorum, akşam yemeğinde de 3-4 kaşık baklagil yada sebze yemeği yiyorum. günde yarım saat spor yapıyorum. ve 1.64 boyla 60 kiloyum. zaten hipotiroid için doktora gidiyorum, sürekli değişken olduğundan sürekli ilaç ayarlaması yapılıyor. kaç kere şeker hastalığı vs. mi var diye tahlil yaptırdım.
Koca götlü hımbıl yağlı iğrenç kadınlar, boğazını tutamıyorlar, bakımsızlar, iğrençler, obezler şeklinde düşüncesizce yazılan bu yorumlar, günlük hayatta yapılan, herkesten az yediğimi bildikleri halde, hahah aç kalmasın bu bizi de yer, ıssız adaya düşsen bu göbekle 3 ay idare edersin lafları, şişman insanların hiç bir şekilde sevilmeye layık olmayan, çirkin, zavallı insanlar oldukları yönündeki genel kanı, sizce de çok acımasızca değil mi?
bir oturuşta 5 lahmacun ve ya bir buçuk iskender yiyen, hayatında spor yapmamış 34 beden kıza övgüler düzerken, sırf genetik ve biyolojik şansından dolayı, benim ayda 1-2 kez, o da biri ikram ederse bir parça çikolatayı ağzıma atmama, çok yeme sen ya iyice şişmanlıycan bak diye tepki veren insanlar, ne kadar iyi niyetli de olsalar, korkunç üzücü değil mi?
insan vücudu bir makina değildir, herkesin bazal metabolizma hızı, genetik faktörleri, vücut tipi aynı değildir. 2 tamamen aynı hayatı süren ve aynı şeyleri yiyen insan, boylarına, genetik yatkınlıklarına, bazal metabolizma hızlarına göre farklı kilolarda olabilir. bunu anlamak bu kadar mı zor?
özellikle kadınlara çemkiriliyor bu konuda, çevremdeki şişman göbekli erkek miktarı çok daha fazla olmasına rağmen.
Kadınlardaki kas sayısı erkeklere oranlara hem az hem de zayıftır. Bu da kadınların daha az enerji harcaması demektir. Kısacası kadınların metabolizması erkeklerin metabolizmasına göre daha yavaş çalışmaktadır.bu bir gerçek. aynı şekilde, genetik faktörlerin metabolizma hızını etkilediği, kadınlarda hipotiroidin korkunç derecede daha yaygın olduğu da bir gerçek.
yıllardır ekmek haftada 2 dilimden fazla yemem, gazlı şekerli içecek, tatlı çikolata pasta tüketmem, bu yaz 2-3 kere dondurma yedim, kahvaltıda bir kase yoğurt bir ayran ya da domates salatalık peynir yiyorum, öğle yemeğinde salata, zeytinyağlı 3-4 kaşık yemek ya da 1 muz yiyorum, akşam yemeğinde de 3-4 kaşık baklagil yada sebze yemeği yiyorum. günde yarım saat spor yapıyorum. ve 1.64 boyla 60 kiloyum. zaten hipotiroid için doktora gidiyorum, sürekli değişken olduğundan sürekli ilaç ayarlaması yapılıyor. kaç kere şeker hastalığı vs. mi var diye tahlil yaptırdım.
Koca götlü hımbıl yağlı iğrenç kadınlar, boğazını tutamıyorlar, bakımsızlar, iğrençler, obezler şeklinde düşüncesizce yazılan bu yorumlar, günlük hayatta yapılan, herkesten az yediğimi bildikleri halde, hahah aç kalmasın bu bizi de yer, ıssız adaya düşsen bu göbekle 3 ay idare edersin lafları, şişman insanların hiç bir şekilde sevilmeye layık olmayan, çirkin, zavallı insanlar oldukları yönündeki genel kanı, sizce de çok acımasızca değil mi?
bir oturuşta 5 lahmacun ve ya bir buçuk iskender yiyen, hayatında spor yapmamış 34 beden kıza övgüler düzerken, sırf genetik ve biyolojik şansından dolayı, benim ayda 1-2 kez, o da biri ikram ederse bir parça çikolatayı ağzıma atmama, çok yeme sen ya iyice şişmanlıycan bak diye tepki veren insanlar, ne kadar iyi niyetli de olsalar, korkunç üzücü değil mi?
insan vücudu bir makina değildir, herkesin bazal metabolizma hızı, genetik faktörleri, vücut tipi aynı değildir. 2 tamamen aynı hayatı süren ve aynı şeyleri yiyen insan, boylarına, genetik yatkınlıklarına, bazal metabolizma hızlarına göre farklı kilolarda olabilir. bunu anlamak bu kadar mı zor?
0
bir oturuşta 5 lahmacun veya bir buçuk iskender gömen 34 beden ablalarımızı sen bir de 30 yaşından sonra gör.
0
Bu konuda sürekli bir bilgi kirliliği mevcut mesela 1 saat koşu yaparak kilo filan verilmez, aynı şekilde kalori kısarak da kilo verilmez.
''Yağları eritmenin tek yolu kardiyodan geçer'' diye bir şey de yok yani bahsettikleri kardiyodan geçmiyor en azından.
Kilo verme olayında sana şimdiden tonla yanlış şeyler yazacaklar ki sen bence angelus'un yazdığı şu uzun entry'i uslubuna bakmadan oku,orada yazılanlar doğru çünkü:
eksisozluk.com
Sorunla ya da metabolizma hızınla alakası yok bu yazdığımın farkındayım. Sağlık problemin olduğu aşikar zaten onun dışındaki bi dünya hatalı bilgiye kulak asmaman için peşin peşin yazayım dedim.
edit:bu arada ben yağ yakmaktan bahsediyorum kas yıkımından değil. uzun kardiyoların sonunda kortizol salınımı kas yıkımının artması özellikle de ''kadınlarda'' skinny fat oluşumunu tetikliyor. Her sabah 1 saat koşu yapıp da hala göbeğin erimeme sebeplerinden birisi de bu mesela(sağlıklı bir insanda).
''Yağları eritmenin tek yolu kardiyodan geçer'' diye bir şey de yok yani bahsettikleri kardiyodan geçmiyor en azından.
Kilo verme olayında sana şimdiden tonla yanlış şeyler yazacaklar ki sen bence angelus'un yazdığı şu uzun entry'i uslubuna bakmadan oku,orada yazılanlar doğru çünkü:
eksisozluk.com
Sorunla ya da metabolizma hızınla alakası yok bu yazdığımın farkındayım. Sağlık problemin olduğu aşikar zaten onun dışındaki bi dünya hatalı bilgiye kulak asmaman için peşin peşin yazayım dedim.
edit:bu arada ben yağ yakmaktan bahsediyorum kas yıkımından değil. uzun kardiyoların sonunda kortizol salınımı kas yıkımının artması özellikle de ''kadınlarda'' skinny fat oluşumunu tetikliyor. Her sabah 1 saat koşu yapıp da hala göbeğin erimeme sebeplerinden birisi de bu mesela(sağlıklı bir insanda).
0
Bende de hipotroid var. normal yememe ragmen birara kilo alinca doktorum farketti durumu. Eutrox kullanmaya basladim. Bir iki ay icinde normal kiloma dondum. Boyum 1,75 kilom 58 normalde. Su an hamileyim. Devamli eutrox kullanmaya devam ediyorum. Bir problem yasamiyorum. Acaba diyorum doktorunuzu mu degistirseniz. Hipotroidin tedavi edildiginde bu kadar problem yaratmamasi lazim
0
Ortalama bir kadının bazal metabolizması 1300 kalori harcarken ortalama bir erkeğin metabolizması 1500 kalori harcar, ortada çok büyük fark yok. Şişman bir kadın öküz gibi yiyip yatmıyorsa 200 kalorilik fark ciddi bir fark değildir. Onun dışında, kadınların erkeklere göre tek dezavantajı kas kütlelerini testosteron nedeniyle artıramamalarıdır. Zira kas hücreleri enerjiyi en çok harcayan, dolayısıyla yağı en çok enerji olarak kullanan bölümdür ama bu kadınların daha az yağ yakacağı değil, erkeklerin daha çok yağ yakabileceği anlamına gelir. Yani kadınlar da mevcut durumlarında, sağlıklı besleniyorlarsa eğer ortalama bir erkekle hemen hemen aynı miktarda yağ yakma kapasitesine sahiptir. Bunların dışında kalan her şey şişko bahanesidir.
0
zeka problemi yaşıyorlar. şişmanlığıyla ilgili bir insana laf sokmak, aşağılamak bunun belirtisi. Buna maruz kalan kişi nezaketinden ses çıkarmıyor. Yoksa o kişiyi ağlatarak mekanı terkettirir.
0
kıskançlıklarından ve komplekslerinden.
ya kendileri sonradan zayıflamış oluyor ya da ellerinde zayıflıktan başka bi kozları olmuyor.
benim de boyum 1.72 kilom 70. kendimi bildim bileli spor yapıyorum, takımda oynuyorum gelip bana öğüt veriyorlar. ölçtürsem yağ oranım 1.70 e 50 kg olandan düşüktür. kendimi de şişman falan hissetmiyorum.
bi de sağlık için zayıfla falan diyorlar ellerinde çay sigarayla.
ya kendileri sonradan zayıflamış oluyor ya da ellerinde zayıflıktan başka bi kozları olmuyor.
benim de boyum 1.72 kilom 70. kendimi bildim bileli spor yapıyorum, takımda oynuyorum gelip bana öğüt veriyorlar. ölçtürsem yağ oranım 1.70 e 50 kg olandan düşüktür. kendimi de şişman falan hissetmiyorum.
bi de sağlık için zayıfla falan diyorlar ellerinde çay sigarayla.
0
@e haliyle haklısınız, ondan olabilir ama günde 2 birim içkinin, bu denli bir şişmanlık yaratacağını düşünmüyorum. elbette içmesem, belki 1-2 kilo fark ederim.
0
yaklaşık 10 senedir pcos'um var, 25 yaşındayım, fazla kilom hep vardı (1.65 boya 60-65 arası değişen kilo), çevremdekilerden fazla yemedim hiç, fırsat buldukça spor yaptım, ama şöyle 55'i göremedim. ilgisiz doktorlar yüzünden pcos'un insülin direncine sebep olabileceğini de bilmiyordum. sonra kendim gittim ölçtürdüm, tabii ki insülin direncim varmış. 2 haftadır ilaç + perhiz yapıyorum, bu işin sonunda 55'i görürsem bugüne kadar gittiğim tüm kadın doğumcular için çok güzel laflar hazırlayacağım. dışarıdan özgüven sorunu olmayan, mutlu mesut bir insanmış gibi görünsem de esasında hem pcos'un saç dökülmesi, tüylenme gibi problemleri ve fazla kilolar resmen bir yara içimde.
bir insan bir soruna kendisi sahip değilse her şey çok kolaymış gibi görünür. her konuda böyle, özellikle de kilo mevzusu tabii. bahane gibi görünen şeyler derin sorunlar. düz adamlar ve gerizekalılığının bahanesi olmayanlar anlayamaz.
bir insan bir soruna kendisi sahip değilse her şey çok kolaymış gibi görünür. her konuda böyle, özellikle de kilo mevzusu tabii. bahane gibi görünen şeyler derin sorunlar. düz adamlar ve gerizekalılığının bahanesi olmayanlar anlayamaz.
0
@Mirabel
nesi kıskanılacak nesi kompleks yapılacak arkadaş bu durumun.
aşırı şişmanın nesini kıskanayım; yemek yerken bile terlemesini, otobüse yetişmek için koştuktan sonra 5 dk kendine gelmeye çalışmasını falan mı? insan kendini bilmeli biraz zararlı işte aşırı şişmanlık, insanoğlu bu değil.
acıma olarak gözümde günde 2 paket sigara içen de aynı bir oturuşta normal öğünde iki hamburger yiyen de.
bir oturuşta 5 lahmacun yiyen 34 beden kız da tanımadım hayatımda, hadi diyelim yediyse, 2 hafta kuş gibi beslenir 34 beden kalmak için öyle bir kız.
nesi kıskanılacak nesi kompleks yapılacak arkadaş bu durumun.
aşırı şişmanın nesini kıskanayım; yemek yerken bile terlemesini, otobüse yetişmek için koştuktan sonra 5 dk kendine gelmeye çalışmasını falan mı? insan kendini bilmeli biraz zararlı işte aşırı şişmanlık, insanoğlu bu değil.
acıma olarak gözümde günde 2 paket sigara içen de aynı bir oturuşta normal öğünde iki hamburger yiyen de.
bir oturuşta 5 lahmacun yiyen 34 beden kız da tanımadım hayatımda, hadi diyelim yediyse, 2 hafta kuş gibi beslenir 34 beden kalmak için öyle bir kız.
0
şişman olduğu halde domuz gibi yemeye devam eden, kendine saygısı olmayan insanlara çemkiriyoruz genelde. kendine saygısı olmayan insana ben neden saygı duyayım ki?
mesela her sabah işe giderken bir "lavuk" görüyorum, boy 175cm kilosu en az 120. herif abartısız her sabah bir elinde açmalar diğerinde şeker deposu cappy meyve suyu, yiye yiye gidiyor. yemin ederim geçerken yüzüne tüküresim geliyor ne iğrenç bir insansın sen diye.
mesela her sabah işe giderken bir "lavuk" görüyorum, boy 175cm kilosu en az 120. herif abartısız her sabah bir elinde açmalar diğerinde şeker deposu cappy meyve suyu, yiye yiye gidiyor. yemin ederim geçerken yüzüne tüküresim geliyor ne iğrenç bir insansın sen diye.
0
@angelus Yani kadınlar da mevcut durumlarında, sağlıklı besleniyorlarsa eğer ortalama bir erkekle hemen hemen aynı miktarda yağ yakma kapasitesine sahiptir. Bunların dışında kalan her şey şişko bahanesidir.
sadece kadınlar ve erkekler arasında değil, genel olarak insanlar arasında metabolizma hızı farkı bulunmasının bir gerçek olduğu şişman bahanesi mi?
tanıdığım herkesten daha sağlıklı beslenmeme rağmen, ki entrynizi okudum, büyük ölçüde zaten sizin dediğiniz gibi besleniyorum, yaz sıcağı zamanları dışında, günde 5 km en az yürüyüş yapıyorum, ve şişmanım.
tam olarak eleştirdiğim, yaa göt yaydığınız için şişmansınız, boğazını tutamayan mallar tavrını göstermeniz gerekli miydi, fikrinizi belirtmek için?
sadece kadınlar ve erkekler arasında değil, genel olarak insanlar arasında metabolizma hızı farkı bulunmasının bir gerçek olduğu şişman bahanesi mi?
tanıdığım herkesten daha sağlıklı beslenmeme rağmen, ki entrynizi okudum, büyük ölçüde zaten sizin dediğiniz gibi besleniyorum, yaz sıcağı zamanları dışında, günde 5 km en az yürüyüş yapıyorum, ve şişmanım.
tam olarak eleştirdiğim, yaa göt yaydığınız için şişmansınız, boğazını tutamayan mallar tavrını göstermeniz gerekli miydi, fikrinizi belirtmek için?
0
@acemi +1. bir de ben kendiyle barışık olmayan şişmanlardan haz etmiyorum. İnsan şişman olmayı, sağlıksız şeyler yemeyi tercih edebilir, 100 kilo olabilir, tüm gün çikolata gömebilir, öyle mutludur. E o zaman beni ilgilendirmez. Ama şişmanlığından mutsuz olup, bunu değiştirecek iradeye sahip olmayan, elinde kolayla gezmeye devam edip, "yoa siz medyanın algı yönetimi yözöndön zoyof kodonlorı böğenöyösunuz, eskiden erkekler büyük kalçalı kadınları tercih edöyömoş" falan diye salak salak konuştukları zaman tüylerim diken diken oluyor. Buna uyuz oluyorum ben. Yoksa insan halinden mutluysa istediği kadar şişmanlasın, banane, kendi hayatı, niye çemkireyim ona.
0
164-60 bence gayet güzel. lokum gibi.
tembel insanlara çemkiren çemkirsin.
80 kilo olup 4 lahmacun yiyen gördü bu gözler.
tembel insanlara çemkiren çemkirsin.
80 kilo olup 4 lahmacun yiyen gördü bu gözler.
0
Metabolizma farkı, kişinin mevcut durumuna göre değişkenlik gösteren bir kavramdır. Bu fark kişinin beslenmesine egzersizine ve genel yaşam şekline göre değişebilir. Yani şişko bir insanla zayıf bir insanın ayrımını yapan şey, metabolizma farkı değildir. 25 yaşındaki ortalama bir kadın 1300 kalorilik bazal metabolizmaya sahipken, aynı şartlardaki erkek 1500/1600 kalorilik bir bazal metabolizmaya sahiptir. 1300 kalorilik hıza sahip bir kadın ciddi bir ağırlık antrenmanı yapıyorsa beslenmesine dikkat edip iyi dinleniyorsa, bu kalori yakımı 1500 kaloriye çıkabilir. Yani erkekle hemen hemen aynı kaloriyi yakabilir. Bunu belirleyen şey senin yaşam şeklindedir. Ha ama her gün hamburger yiyip kola içersen, o kalori harcaması 1200 kaloriye de düşebilir. Yani erkekle kadın arasında o kadar da fark yok. Tek fark, dediğim gibi, erkeklerin kas kütlesi testosteron nedeniyle daha çok büyür, o da daha çok enerji harcar. Yani ağırlık çalışan bir erkek metabolik hızını 2000 bin kaloriye de çıkarabilir. Bunlar doğuştan gelen genetik kodlar değil, sonradan değiştirebilir kavramlar. Tabii bu anlattığım her şey, aynı cinsler için de geçerli. Bir erkek hayvan gibi çalışıp beslenip dinleniyorsa, karşılığını tabii ki metabolik fark olarak alacaktır. Bahsettiğin farklılıklar buradan kaynaklanıyor. Yoksa standart iki kişinin arasındaki metabolik fark 50 kaloridir 100 kaloridir, fazlası değil.
Onun dışında; tavrım doğrudur yanlıştır, onun için bir şey diyemem. Ben bu şekilde yaklaşıyorum, başkası daha farklı şekilde yaklaşır. Şişman olanlar da "Onlar gerizekalı kıskanç mal" diyorlar, ben şahsen alınganlık göstermiyorum. Şişmanlar da göstermesin. Şişmanlık bir engel değil, mevcut durumlarına saygı göstermek zorunda değilim, eleştirilemez bir şey değil yani. En nihayetinde şişmanlığa neden olan şeyin ne olduğunu hepimiz biliyoruz.
Onun dışında; tavrım doğrudur yanlıştır, onun için bir şey diyemem. Ben bu şekilde yaklaşıyorum, başkası daha farklı şekilde yaklaşır. Şişman olanlar da "Onlar gerizekalı kıskanç mal" diyorlar, ben şahsen alınganlık göstermiyorum. Şişmanlar da göstermesin. Şişmanlık bir engel değil, mevcut durumlarına saygı göstermek zorunda değilim, eleştirilemez bir şey değil yani. En nihayetinde şişmanlığa neden olan şeyin ne olduğunu hepimiz biliyoruz.
0
@gaza gelen:
başta belirttiğim gibi:
ya kendileri sonradan zayıflamış oluyor ya da ellerinde zayıflıktan başka bi kozları olmuyor.
kendi vücutlarını/estetik algılarını idealize ediyorlar. kate uptona, kim kardashiana bile şişman falan diyorlar. türkiyedeki algı şöyle: zayıflık=fitlik. bilmiyorlar ki insanlar o kalçayı/kolu/bacağı/göğsü yapmak için zayıfın yaptığının 3 katı egzersiz yaptı, emek sarfetti. onlar bişey yemezken diğeri daha farklı ve zahmetli/pahalı beslenme programı takip etti vb..
bi de zayıflık=kendine saygı nedir? sigara içmeyen şişman, sigara içen zayıftan iyidir bence.
başta belirttiğim gibi:
ya kendileri sonradan zayıflamış oluyor ya da ellerinde zayıflıktan başka bi kozları olmuyor.
kendi vücutlarını/estetik algılarını idealize ediyorlar. kate uptona, kim kardashiana bile şişman falan diyorlar. türkiyedeki algı şöyle: zayıflık=fitlik. bilmiyorlar ki insanlar o kalçayı/kolu/bacağı/göğsü yapmak için zayıfın yaptığının 3 katı egzersiz yaptı, emek sarfetti. onlar bişey yemezken diğeri daha farklı ve zahmetli/pahalı beslenme programı takip etti vb..
bi de zayıflık=kendine saygı nedir? sigara içmeyen şişman, sigara içen zayıftan iyidir bence.
0
yanlış yerde yazmışsın.
burada resmen fat shaming yapanlar var. bilimsel bilimsel süsleyerek konuşuyorlar. sen de oooo yetkili abiler varmış burada diyorsun. sonra bir hakıyorsun şişmanların "sağlıklı" toplulumuzda yaşama hakkı yok yazıyorlar.
bir şekilde sağlıklı bir vücuda sahip oldukları için bütün ömür boyu böyle kalacaklarını düşünen, kimsenin sağlığının bozulabileceğini düşünmeyen, kilo vermenin , özellikle de sağlık sorunların varsa, ne kadar zor olduğunu hiç bir şekilde bilmeyen, işkembeden internet uzmanı olan, bilimsel konuşuyor gibi yapıp gözlerinizi boyayan, şişmanlara düşman, bencil ve cahil insanlar var.
hemen koşup yazmışlar zaten. şişmanlar sağlıklı değilmiş, tembelmiş, pismiş bla bla bla.
diyorum ki öncelikle "İNSANLIK". bugün şişmanları dışlayan insanlar yarın yaşlıları, sakatları, çingeneleri, sokak kopeklerini, aaaa tanıdık gelmeye başladı sonra da Yahudileri filan dışlayacaklar. işte insanlığın bittiği yer budur.
sağlık sorunları (metabolizma ile ilgili, fizyolojik ya da psikolojik ne olursa olsun) yüzünden kilo alıp sonra bu kiloları vermeyi denemeyen, kilo vermenin ne kadar zor olduğunu görmeyen kimse gelip konuşmasın burada.
kilo vermek internette cır cır konuşmak kadar kolay olsaydı amerikanın yarısı obez olmazdı.
kilo vermek çene tutmakla olsaydı herkes çok kolay zayıflardı. obezite cerrahisi diye bir bilim dalı ortaya çıkmazdı.
o yüzden bu faşist, nefret söylemlerini bırakın. kendinize gelin.
herkes kendisine baksın. insanları internet üzerinde şişmanlar diye bunaltmayın, aşağılamayın.
burada resmen fat shaming yapanlar var. bilimsel bilimsel süsleyerek konuşuyorlar. sen de oooo yetkili abiler varmış burada diyorsun. sonra bir hakıyorsun şişmanların "sağlıklı" toplulumuzda yaşama hakkı yok yazıyorlar.
bir şekilde sağlıklı bir vücuda sahip oldukları için bütün ömür boyu böyle kalacaklarını düşünen, kimsenin sağlığının bozulabileceğini düşünmeyen, kilo vermenin , özellikle de sağlık sorunların varsa, ne kadar zor olduğunu hiç bir şekilde bilmeyen, işkembeden internet uzmanı olan, bilimsel konuşuyor gibi yapıp gözlerinizi boyayan, şişmanlara düşman, bencil ve cahil insanlar var.
hemen koşup yazmışlar zaten. şişmanlar sağlıklı değilmiş, tembelmiş, pismiş bla bla bla.
diyorum ki öncelikle "İNSANLIK". bugün şişmanları dışlayan insanlar yarın yaşlıları, sakatları, çingeneleri, sokak kopeklerini, aaaa tanıdık gelmeye başladı sonra da Yahudileri filan dışlayacaklar. işte insanlığın bittiği yer budur.
sağlık sorunları (metabolizma ile ilgili, fizyolojik ya da psikolojik ne olursa olsun) yüzünden kilo alıp sonra bu kiloları vermeyi denemeyen, kilo vermenin ne kadar zor olduğunu görmeyen kimse gelip konuşmasın burada.
kilo vermek internette cır cır konuşmak kadar kolay olsaydı amerikanın yarısı obez olmazdı.
kilo vermek çene tutmakla olsaydı herkes çok kolay zayıflardı. obezite cerrahisi diye bir bilim dalı ortaya çıkmazdı.
o yüzden bu faşist, nefret söylemlerini bırakın. kendinize gelin.
herkes kendisine baksın. insanları internet üzerinde şişmanlar diye bunaltmayın, aşağılamayın.
0
kilo vermek gayet kolay kardeşim kendinizi kandırmayın hiç boşuna. inanacaksın, nefsine hakim olacaksın bitti. "zayıflayamıyorum uff ya:(" diye bir şey YOK! 105 kilodan 75 e düşmüş 175 cm'lik birisi olarak söylüyorum bunu. ben de bu yollardan geçtim bu "zayıflayamıyorum" diyenlere asla ama asla itibar etmiyorum.
0
hayatim boyunca anlam veremedigim bir durum bu. yok biz zaten hastaliktan olanindan degil sisman sisman hala yiyen insandan tiksiniyoruz diyorlar. size ne ki kime ne? hicbir zaman anlayamam zaten, insan durup dururken sokakta gordugu birinden tiksinme ihtiyaci neden duyar? ha o adam gelir benimle birlikte ol der, tipim degil diye istemez sahis o neyse de. tutup boyle kendine saygisi yok o yuzden saygi duyamam demek ahmakca. kendimi bildim bileli 45 kilo bi insandim, hic kilolu birini gordugumde ay az ye demek gibi bir haddi kendimde bulmadim, gerek de duymadim. bunu en acimasizca yapanlar gecmiste epey kilolu olup sonra bi sekilde verenler. en cok dikkat etmeleri ve gecmiste o kadar maryz kaldiklari halde.
0
ben hiç maruz kalmadım kimsenin gözle tacizine veya çemkirmelerine. obez isen haddini bileceksin, yolda sağda solda restoranda açma pide börek iskender yemeyeceksin. yersen de ta**ak malzemesi olmayı kabulleneceksin. çünkü aciz, ezik bir insansın sen gırtlağını bile tutmaktan bihabersin.
not: buradaki "sen" herhangi bir obez kişidir. kimse muhatap alınmamıştır.
not: buradaki "sen" herhangi bir obez kişidir. kimse muhatap alınmamıştır.
0
şişmanlık, obezite bir sağlık sorunu. resmen bir hastalık olarak tanınmış durumda. bunun için uğraşan doktorlar, uzmanlar, diyetisyenler, cerrahlar, bilim adamları var. var oğlu var.
kilo vermek bazı insanlar için kolay olabilir. hayatlarının belli bazı dönemlerine kolaylıkla kilo verenler olabilir ama başka zamanlarda durum değişebilir. ancak genel olarak kilo vermek kolay değil. bin türlü etken ver.
kilo vermeyi zorlaştıran etkenlerin başında psikolojik sebepler var. şişmanların üzerinde mahalle baskısı var. hem de en yakınları, aileleri, arkadaşları tarafından.
bugün sapasağlam bir insanken yarın nasıl araba kazası geçirip sakat kalabilirsen, bir tarafında kanser, ülser gibi şeyler çıkabilirse, yarından itibaren obez de olabilirsin.
nasıl bu kadar cahil konuşuluyor anlamıyorum.
ben zayıfım, her şeyim mükemmel, zayıf olmayan tüü kaka, pis, aptal. şişmanlar ölsün.
kilo vermek bazı insanlar için kolay olabilir. hayatlarının belli bazı dönemlerine kolaylıkla kilo verenler olabilir ama başka zamanlarda durum değişebilir. ancak genel olarak kilo vermek kolay değil. bin türlü etken ver.
kilo vermeyi zorlaştıran etkenlerin başında psikolojik sebepler var. şişmanların üzerinde mahalle baskısı var. hem de en yakınları, aileleri, arkadaşları tarafından.
bugün sapasağlam bir insanken yarın nasıl araba kazası geçirip sakat kalabilirsen, bir tarafında kanser, ülser gibi şeyler çıkabilirse, yarından itibaren obez de olabilirsin.
nasıl bu kadar cahil konuşuluyor anlamıyorum.
ben zayıfım, her şeyim mükemmel, zayıf olmayan tüü kaka, pis, aptal. şişmanlar ölsün.
0
sonradan zayıflamışlarda travmatik bir durum oluyor ciddi ciddi. geç ve zor elde ettikleri şeyi sahiplenerek kendi önemlerini arttırma gibi bir şey.
tanıdığım bi kız var lisede şişmandı sonradan zayıflayıp şişmanlara düşman olmaya başladı. sarhoş olup olup "ben zayıf olduğum halde neden x'in daha fit/yakışıklı sevgilileri oluyor" gibi şeyler söylüyordu.
sabah kalkıyor çat çakmak sesi arkasından sigara kokusu sonra bana "karşımda mcdonalds yeme. midem bulanıyor" diyor asdsdasd
biri ondan şişmana iltifat edince hemen ortamda konuyu şişmanlığa getiriyor. şişmanlar israf falan diyordu.
bence bu sendromun bi adı olmalı.
tanıdığım bi kız var lisede şişmandı sonradan zayıflayıp şişmanlara düşman olmaya başladı. sarhoş olup olup "ben zayıf olduğum halde neden x'in daha fit/yakışıklı sevgilileri oluyor" gibi şeyler söylüyordu.
sabah kalkıyor çat çakmak sesi arkasından sigara kokusu sonra bana "karşımda mcdonalds yeme. midem bulanıyor" diyor asdsdasd
biri ondan şişmana iltifat edince hemen ortamda konuyu şişmanlığa getiriyor. şişmanlar israf falan diyordu.
bence bu sendromun bi adı olmalı.
0
@mirabel İngilizce deyimler kullanmayı pek sevmem ama Amerikalılar o senin arkadaşın gibilere "bitch" diyorlar.
o sendrom filan değil karaktersizlik.
o sendrom filan değil karaktersizlik.
0
Hiç şişman birine çok yiyosun falan dememişşmdir. Ayıp yani. Anneme kardeşime falan takılırım tabi de. Kendim de benzer muameleye ters yönden uğradığımdan insanların dış görünüşlerinin kolayca değiştiremeyecekleri noktalarını pek görmüyorum. Yani desen ne olur sanki karşındaki duymuyo mu bin kere. Fakat bi buçuk iskenderi gömen 34 beden kız evrimde şişman kızın baya bi önüne geçmiş. Olay onu tercih ettiler beni etmediler ühü noktasına gelmesin. Hayatta böyle çok acı gerçek var.
0
Düşüncelerinizde kesinlikle haklısınız. Türk insanı, ne yazık ki düşüncesiz, anlayışsız, bencil, kötü niyetli, boşboğaz vb. olduğu için bu tür durumlar ortaya çıkıyor. Kilonuzda bir sorun yok, dahası yapmanız gerekenleri de yapıyormuşsunuz zaten. Hem yapmasanız kime ne? Bu tamamen kişisel bir durum, kişi kendi rahatsız oluyorsa oluyordur, olmuyorsa olmuyordur.
0
s man chen
nerelerdir?
nerelerdir?
0
Seneleer once passage almiyordu. Kapida bizi goren erkekler yardim istiyordu. Hala oyle mi bilmiyorum.
0
adam yıllardır içeri alınmamanın acısını çıkaracak gibi duruyor asfgdhf
şimdi onlar düşünsün
şimdi onlar düşünsün
0
bomonti: haftaiçi boşsa alıyor, haftasonu almıyor.
if: hayatta almıyor.
passage: bu biraz değişken, genelde almıyor. bazen araya kaynıyorsun.
tektekçi: son gittiğimde almıyordu.
puhu: haftaiçi alıyor, haftasonu zorluk çıkartabiliyor.
telwe, eski yeni: bunlar almıyor.
manhattan: eskiden sürekli alıyordu, 1 kere gittiğimde almıyoruz dedi. biraz tipe bakıyorlar herhalde. 2 kişi gitsen problem olmaz.
corvus: aslında herkesi alıyor da bazen kıllık yapıyorlar.
if: hayatta almıyor.
passage: bu biraz değişken, genelde almıyor. bazen araya kaynıyorsun.
tektekçi: son gittiğimde almıyordu.
puhu: haftaiçi alıyor, haftasonu zorluk çıkartabiliyor.
telwe, eski yeni: bunlar almıyor.
manhattan: eskiden sürekli alıyordu, 1 kere gittiğimde almıyoruz dedi. biraz tipe bakıyorlar herhalde. 2 kişi gitsen problem olmaz.
corvus: aslında herkesi alıyor da bazen kıllık yapıyorlar.
0
sen olmayan cocuk benim
sb teşekkürler
sb teşekkürler
0
Evet, reytingler sıkıntı olduğu için diziyi bitirmek zorunda kaldılar. Baya da oldu biteli.
0
batarmur
ekşi'ye de yazdım burdan da vermek istedim. ben beğendim yeni bir sanatçı. https://www.youtube.com/watch?v=_peERgWKgSQbi de dna parçası var o da bence güzel.
ekşi'ye de yazdım burdan da vermek istedim. ben beğendim yeni bir sanatçı. www.youtube.com
bi de dna parçası var o da bence güzel.
bi de dna parçası var o da bence güzel.
0
chicha
Sorum duyurunun erkeklerine. Squat yapıyorsanız kaç setten toplam kaç tane yapıyorsunuz agalar?
Sorum duyurunun erkeklerine. Squat yapıyorsanız kaç setten toplam kaç tane yapıyorsunuz agalar?
0
pshasha
Daha tam çıkmamış ama çıkacağı belli olan dudak uçuğunu nasıl engelleyebilirim?
Daha tam çıkmamış ama çıkacağı belli olan dudak uçuğunu nasıl engelleyebilirim?
0
eksisozluk.com
arkadaşın söylediği şekilde asprini eritip sürmüştüm, çıkmamıştı
arkadaşın söylediği şekilde asprini eritip sürmüştüm, çıkmamıştı
0
vectavir krem. çıkmadan önce çıktıktan sonra etkili oluyor. bir de karadut ağız yarası ve uçuğa karşı iyi gelir.
0
0
bir de uçakta tanıştığım bir teyzenin bana tavsiyesi ama denemedim henüz,
kullanılmamış bir kalıp sabunun ucunu ateşte ısıtıp uçuk çıkacak yere sürüyormuşuz. çok yakmadan tabi, uçuktan kaçarken dudağımızı dağlamayalım.
tekrarlıyorum daha denemedim.
ama aseton denendi çalışıyor.
kullanılmamış bir kalıp sabunun ucunu ateşte ısıtıp uçuk çıkacak yere sürüyormuşuz. çok yakmadan tabi, uçuktan kaçarken dudağımızı dağlamayalım.
tekrarlıyorum daha denemedim.
ama aseton denendi çalışıyor.
0
dağlama yöntemi çok faydalı. temiz bir pamukluyu (atlet ya da t-shirt) ütü ile ısıtın. kumaşı uçuğun çıktığı yere bastırın.
kumaş soğudukça ütüyü sürüp tekrarlayın. epey geriletiyor uçuğu çok hafif geçiyor.
ancak dikkat sadece çıkma aşamasında. yara çıktıysa sakın yapmayın.
aseton da deneyin. bunu da bana bir doktor söyledi. ama denemedim. virüsün yapısı ile alakalıymış.
kumaş soğudukça ütüyü sürüp tekrarlayın. epey geriletiyor uçuğu çok hafif geçiyor.
ancak dikkat sadece çıkma aşamasında. yara çıktıysa sakın yapmayın.
aseton da deneyin. bunu da bana bir doktor söyledi. ama denemedim. virüsün yapısı ile alakalıymış.
0
Vectavir yoktu çok ısrar ettiniz ama:)) dağlama yöntemi yaptım ama engelleyemedim malesef. Şimdi vectavir ya da zovirax yapcam artık:)
0
yuvarlanantencereninkapagi
dışı şekerimsi ince bir tabaka, içi yumuşak jelibon. elips gibiydi şekli. nerdedir bu jelibon adı nedir, hiç rastlamıyorum son günlerde.
dışı şekerimsi ince bir tabaka, içi yumuşak jelibon. elips gibiydi şekli. nerdedir bu jelibon adı nedir, hiç rastlamıyorum son günlerde.
0
merhaba. cevabın bu değil biliyorum ama bende ekşili celibon arıyorum. n'olur geri dön, sensiz yapamıyom.
(dip not: mayhoş falan yalan lan).
(dip not: mayhoş falan yalan lan).
0
0
Jelibon değil ya. Makrolarda satılıyor birde migrosta genelde çerez reyonunda. Elips şeklinde dışı sert içi yumuşak her rengi farklı bir meyve ve yüzlerce meyveli olanı var. Adını unuttum :(
0
0
aklıma jelly bean, skittles bir de jelly belly varmış benzer olan onlar geldi.
0
paristexas
evet soru bu kadardı.
evet soru bu kadardı.
0
It comes from the Greek χίλιοι ("khilioi"), meaning thousand.
kilodan geliyor yani
kilodan geliyor yani
0
goodyes
Bugün yoğunmuş, haftasonu da araba lazımmış. Sizce parayı hesabıma yatırdıktan sonra arabayı versem bir sorun olur mu? Adam eli ayağı düzgün birisine benziyor ama kararsız kaldım yine de
Bugün yoğunmuş, haftasonu da araba lazımmış. Sizce parayı hesabıma yatırdıktan sonra arabayı versem bir sorun olur mu? Adam eli ayağı düzgün birisine benziyor ama kararsız kaldım yine de
0
bir handikapı söyleyeyim;
parayı verdi, arabayla gitti kaza yaptı, soygun yaptı. kime anlatacaksınız derdinizi?
parayı verdi, arabayla gitti kaza yaptı, soygun yaptı. kime anlatacaksınız derdinizi?
0
eft yapar geri çeker, alır kaçırır esrar nakliye eder arabayı koyup kaçar kaybolur. madem lazımsa gitsin kiralasın.
0
yok öyle dava, verme.
bu 2. el araç olaylarında akla gelmeyecek türlü türlü hile hurda dönüyor. aman diyeyim
bu 2. el araç olaylarında akla gelmeyecek türlü türlü hile hurda dönüyor. aman diyeyim
0
amcamın basına geldi aynısı. kendi yapmadıgı bir kaza yuzunden sadece ruhsat onun üzerine oldugu için su an yaklaşık 200 milyar ceza çıktı mahkemeden.
0
adam iyi birisi de olabilir iyi niyetli de olabilir ama gerek yok böyle şeylere, girer radara yakalanır farkına varmaz 2 ay sonra size tebligat yapılır. hoş değil. tam da bu haftasonu mu araba elzem oldu sen olmasan nasıl halledecekse şimdi de öyle halletsin artık
0
bak bir de şöyle birşey var, arabayı almak için buluşmayacak mısınız? mesai saatleri içinde noterde 5 dk da halledilen bir olay bu.
o kadar acil olsaydı bir şekilde ayarlardı.
o kadar acil olsaydı bir şekilde ayarlardı.
0
dostum hiç birşey olmasa trafik cezası olsa sen sorumlusun. 2014 ocaktan ceza geldi, aylar sonra sana ceza tahakuk ederse ne yapıcaksın?
o yüzden yapma
o yüzden yapma
0
baharat
Bir arkadaşıma (kendisi erkek) doğum günü münasebeti ile boks eldiveni hediye etmeyi düşünüyorum. Şaka amaçlı bize atacağı yumruklar haricinde bir yere vuracağını sanmıyorum. Şimdi sormak istediğim şey, bu spor dalı ile uzaktan yakından alakam olmadığı için, duvarda vitrinde hoş duracak, kaliteli, p
Bir arkadaşıma (kendisi erkek) doğum günü münasebeti ile boks eldiveni hediye etmeyi düşünüyorum. Şaka amaçlı bize atacağı yumruklar haricinde bir yere vuracağını sanmıyorum.
Şimdi sormak istediğim şey, bu spor dalı ile uzaktan yakından alakam olmadığı için, duvarda vitrinde hoş duracak, kaliteli, pahalı olmayan bir kaç model önerme imkanınız var mı?
Bir ikincisi de, hani mesela basketbol topu alırken "molten" falan filan, yani her spor dalının öne çıkmış markaları var ya, bu boksta da öyle bişeyler varsa beni bi uyandırın. Teşekkürler cnms
Şimdi sormak istediğim şey, bu spor dalı ile uzaktan yakından alakam olmadığı için, duvarda vitrinde hoş duracak, kaliteli, pahalı olmayan bir kaç model önerme imkanınız var mı?
Bir ikincisi de, hani mesela basketbol topu alırken "molten" falan filan, yani her spor dalının öne çıkmış markaları var ya, bu boksta da öyle bişeyler varsa beni bi uyandırın. Teşekkürler cnms
0
duvara asacaksa kaliteye falan ne gerek var ki göze hoş gelen ucuz bir şey alın
www.n11.com
dragon markası da iyidir ucuz hem
www.n11.com
dragon markası da iyidir ucuz hem
0
zamanında hepsiburadadan almıştım, delta marka. biraz kum torbası dövdüm şimdi de dekor yaptım, iş gördü. benimkiler siyahtı, ama bence sen kırmızı al, daha havalı..
0
brad pitt
şunu 1 ay yapsam 10 kilo verir miyim? 172 cm, 85kg ben. kendim yazdım. ağır mı çok? kesin verdirir mi 10 kilo? bilgili arkadaşlar ciddi cevap yazabilir mi lütfen?yarın başlayıp temmuz 17'de 75 olur muyum?yeşil çay tuvalete çıkmada faydalı olur mu?-----Gün içinde: Bol su.10: kahvaltı: İki dilim kepek
şunu 1 ay yapsam 10 kilo verir miyim? 172 cm, 85kg ben. kendim yazdım. ağır mı çok? kesin verdirir mi 10 kilo? bilgili arkadaşlar ciddi cevap yazabilir mi lütfen?
yarın başlayıp temmuz 17'de 75 olur muyum?
yeşil çay tuvalete çıkmada faydalı olur mu?
-----
Gün içinde: Bol su.
10: kahvaltı: İki dilim kepekli ekmek, beyaz peynir. sınırsız salatalık ve domates.
13: öğlen: yeşil elma.
15: öğleden sonra: yeşil çay.
18: akşam üstü: bol meyva. yeşil çay.
20: 2 parça ızgara tavuk göğüs ve sınırsız salata.
23: yatmadan tarçınlı süt.
günde 1 saat bisiklet veya tempolu yürüyüş.
yarın başlayıp temmuz 17'de 75 olur muyum?
yeşil çay tuvalete çıkmada faydalı olur mu?
-----
Gün içinde: Bol su.
10: kahvaltı: İki dilim kepekli ekmek, beyaz peynir. sınırsız salatalık ve domates.
13: öğlen: yeşil elma.
15: öğleden sonra: yeşil çay.
18: akşam üstü: bol meyva. yeşil çay.
20: 2 parça ızgara tavuk göğüs ve sınırsız salata.
23: yatmadan tarçınlı süt.
günde 1 saat bisiklet veya tempolu yürüyüş.
0
kızarmış tavuk derken?? tost ya da fırında kızarmış diyorsan olabilir tabii. yağda kızartacaksan diyet çöp olur:(
çok ağır bir diyet zayıflarsın ama çok kas kaybedersin. 5.5-6 kilo verirsin 10 çok zor.
çok ağır bir diyet zayıflarsın ama çok kas kaybedersin. 5.5-6 kilo verirsin 10 çok zor.
0
Dostum senin diyet başlıklarını görüyorum ama bence buradan pek yardımcı olamaz kimse. Kendi kendine oluşturduğun listelerle, buradan sana yapılacak önerilerle biraz zor olur. Klasik diyet önerilerini zaten biliyorsundur; karbonhidratı azalt, yağ ve protein ağırlıklı beslen, bol su iç vesaire. Ama genel olarak benim bildiğim kadarıyla:
Uzmanlar meyveyi akşam yemenin yanlış olduğunu söylüyor,
Saat 20'de yemek biraz geç bir saat gibi. Tavuğu ızgarada yap. Böyle yiyecekler genelde öğlen yeniyor diyet listelerine bakarsan.
Bisiklete binmek yerine tempolu yürüyüş yap.
1 ayda 10 kilo vermek senin kilonda birisi için fazla. Aceleci olma bence.
Uzmanlar meyveyi akşam yemenin yanlış olduğunu söylüyor,
Saat 20'de yemek biraz geç bir saat gibi. Tavuğu ızgarada yap. Böyle yiyecekler genelde öğlen yeniyor diyet listelerine bakarsan.
Bisiklete binmek yerine tempolu yürüyüş yap.
1 ayda 10 kilo vermek senin kilonda birisi için fazla. Aceleci olma bence.
0
moral bozmayın gözünüzü seveyim ya.
@yazar yazmaz; kesin olmaz mı 10. 75 olursam olacak ama amacım. kızarmış değil ızgara dicektim, terimleri pek bilmiyorum da :)
@osurdum; abi tempolu yürüyüş eyvallah. ama ben kesin bir hedef sonuç olmadan yapamam ki. bilen birisi mesela evet bunu yap 10 kilo vereceksin, dese yemin billah yaparım. kim yardımcı olacak ki?
@krem; artislik olsun diye söylemiyorum yanlış anlamayın, en önemlisi sağlık bunu da biliyorum. ama nefret ettim kendimden. verdirir mi 10 kilo 1 ayda oradayım ben. aramaya inanmasam sizce girişir miyim bu kadar? çıkardığım bi sonuç bu diyet benim.
@kargn; o iş yaş maalesef. tedavisi yok. birebin ispatıyım. 150 mg anafranil alıyorum bayadır. ondan önce prozac'tan bir çok şeye kadar. hatta. ya da neyse. yok yani olmuyor.
@yazar yazmaz; kesin olmaz mı 10. 75 olursam olacak ama amacım. kızarmış değil ızgara dicektim, terimleri pek bilmiyorum da :)
@osurdum; abi tempolu yürüyüş eyvallah. ama ben kesin bir hedef sonuç olmadan yapamam ki. bilen birisi mesela evet bunu yap 10 kilo vereceksin, dese yemin billah yaparım. kim yardımcı olacak ki?
@krem; artislik olsun diye söylemiyorum yanlış anlamayın, en önemlisi sağlık bunu da biliyorum. ama nefret ettim kendimden. verdirir mi 10 kilo 1 ayda oradayım ben. aramaya inanmasam sizce girişir miyim bu kadar? çıkardığım bi sonuç bu diyet benim.
@kargn; o iş yaş maalesef. tedavisi yok. birebin ispatıyım. 150 mg anafranil alıyorum bayadır. ondan önce prozac'tan bir çok şeye kadar. hatta. ya da neyse. yok yani olmuyor.
0
aşırı kilolu olmadığın için 10 kilo vermen imkansız. 100 kilo olsan 10 kilodan fazlasını bile verebilirdin.
0
10 kilo kesin verirsin diyecek hiç kimse olamaz hocam, bu diyetin üzerine 1 saat bisiklet veya tempolu yürüyüşü kaldırabileceğini sanmıyorum.
programa sadık kalırsan kilo verirsin ama programın çok kötü. ilk 2 hafta deli gibi kilo versen de vücut bu besinsizliğe alıştırır kendini.
programa sadık kalırsan kilo verirsin ama programın çok kötü. ilk 2 hafta deli gibi kilo versen de vücut bu besinsizliğe alıştırır kendini.
0
@yazar yazmaz; nasıl yani, neden? 6 verir miyim, bu göbeğe etki eder mi peki?
@gaza gelen; nasıl yani? alıştırınca kilo veremez miyim?
@gaza gelen; nasıl yani? alıştırınca kilo veremez miyim?
0
metabolizma hızın haliyle yavaşlayacak, versen bile ilk haftalarda verdiğin kiloları daha sonra veremeyeceksin
0
1 ayda 10 kilo normal değil gbime geliyor. Hergün aynı şeyleri yiyerek gerekli besinleri yeterince alamazsın. Öyle bir program yap ki kendine herşey bulunsun bir haftalık menüde. Bir de kilo vermek için kilit nokta en ağır öğünü öğle vaktinde yemek. Aklında bulunsun. Spor yapacaksan bölgesel çalış. Göbek var demiştin yanlış hatırlamıyosam. Youtube da bölgesel egzersizlerden seç beğen yap. Ben 10 kiloyu 3 ayda vermiştim. 59 den 49 a düşmüştüm.
0
bölgesel incelme diye bir şey yok.
kas dokuna hiç dokunmadann yağ dokunu azaltman diye bir şey yok.
bol su içmen potomaniye gider.
meyveler ekseriya şeker deposudur. şeker kısa vadeli bir enerji kaynağıdır, acilen yağ hücrelerine alınıp pıt pıt yağ olur, uzun vadede işine yaramaz.
ben hayvan gibi yeşil çay içiyorum, bi boqa yaramıyor, mucize bekleme.
saat 8de yemek yenmez. mideni eline alırsın. ben onu da yaptım, ondan biliyorum.
kendine saçma sayısal hedefler koymaktansa düzgün ve dengeli yaşamaya takıntı yap ve lütfen daha az acınası olmaya çalış.
kesinlik istiyorsan, yediğin her şeyin kalori değerini bilen siteler var. günlük alman gereken protein 55-60 gr arasıdır, alman gereken kalori yaklaşık 2000, spor yapacaksan bunları protein lehine arttırıp kalori lehine azaltman rasyonel bir yöntemdir.
rasyonel dedim, umarım alınmazsın, bahsettiğin yaşam biçimin ve okb rahatsızlığın irrasyonalitenin uç noktası zira.
tarih nörolojik ve psikiyatrik rahatsızlıklarını avantaja çevirip dünya çapıda başarı yakalamış insanlarla dolu. lütfen, ama lütfen, daha az acınası ol, bu çok mühim.
okb var bende diyene kürekle dalmamak için kendini zor tutanlardanım. sükuneti korumaya çalışıyorum. acımasız olmamaya çalışıyorum ama yeter daa. benim anam da okb, bende de var ucundan bucağından, ben de sayısız olumsuzluğunu görüyorum bu derdin, hem doğrudan hem dolaylı. ki senden benden çok var etrafta..
senin okb buradan bakınca münchausen sendromuna daha çok benziyor bi de. demeden edemedim.
kas dokuna hiç dokunmadann yağ dokunu azaltman diye bir şey yok.
bol su içmen potomaniye gider.
meyveler ekseriya şeker deposudur. şeker kısa vadeli bir enerji kaynağıdır, acilen yağ hücrelerine alınıp pıt pıt yağ olur, uzun vadede işine yaramaz.
ben hayvan gibi yeşil çay içiyorum, bi boqa yaramıyor, mucize bekleme.
saat 8de yemek yenmez. mideni eline alırsın. ben onu da yaptım, ondan biliyorum.
kendine saçma sayısal hedefler koymaktansa düzgün ve dengeli yaşamaya takıntı yap ve lütfen daha az acınası olmaya çalış.
kesinlik istiyorsan, yediğin her şeyin kalori değerini bilen siteler var. günlük alman gereken protein 55-60 gr arasıdır, alman gereken kalori yaklaşık 2000, spor yapacaksan bunları protein lehine arttırıp kalori lehine azaltman rasyonel bir yöntemdir.
rasyonel dedim, umarım alınmazsın, bahsettiğin yaşam biçimin ve okb rahatsızlığın irrasyonalitenin uç noktası zira.
tarih nörolojik ve psikiyatrik rahatsızlıklarını avantaja çevirip dünya çapıda başarı yakalamış insanlarla dolu. lütfen, ama lütfen, daha az acınası ol, bu çok mühim.
okb var bende diyene kürekle dalmamak için kendini zor tutanlardanım. sükuneti korumaya çalışıyorum. acımasız olmamaya çalışıyorum ama yeter daa. benim anam da okb, bende de var ucundan bucağından, ben de sayısız olumsuzluğunu görüyorum bu derdin, hem doğrudan hem dolaylı. ki senden benden çok var etrafta..
senin okb buradan bakınca münchausen sendromuna daha çok benziyor bi de. demeden edemedim.
0
xu
kampanya varya yarısı iade diye 100 tl olması zorunlu değil di mi? 85 tl veriyorum 42si iade edilecek doğru mudur ?
kampanya varya yarısı iade diye 100 tl olması zorunlu değil di mi? 85 tl veriyorum 42si iade edilecek doğru mudur ?
0
